キュウリとトマトとアボカドのサラダ

ステップバイステップの準備

調理時間: 25 分

1. ステップ 1

   

   キュウリ、トマト、アボカドを使ったサラダの作り方は？必要な材料を準備します。すべての野菜、ハーブ、アボカドを洗います。熟したアボカドを手に取りましょう。この果物ははるかに美味しく、皮をむきやすいです。未精製のオリーブオイルを摂取するのが良いでしょう。玉ねぎの皮をむき、アボカドを半分に切り、種を取り除きます。レモンの果汁を絞ります。市販のレモン汁を使っても大丈夫です。

2. ステップ 2

   

   キュウリを中くらいの立方体に切ります。皮膚が荒れている場合は、必要に応じて切り落とします。

3. ステップ 3

   

   トマトも中くらいの立方体に切ります。トマトはジューシーでしっかりとしたものを選びましょう。柔らかい果物は形をうまく保持しません。切ったり調理したりすると、形のない塊となって広がり、料理の外観を損ないます。

4. ステップ 4

   

   赤玉ねぎを取ることができます。玉ねぎの苦みが苦手な場合は、リンゴ酢をかけてマリネするか、熱湯をかけてください。玉ねぎを細かく刻みます。

5. ステップ 5

   

   アボカドの皮を慎重に剥がし、小さな立方体に切ります。

6. ステップ 6

   

   ディルを小枝から切り離し、細かく刻みます。

7. ステップ 7

   

   すべての材料をサラダボウルに入れて混ぜます。好みで塩をふり、オリーブオイルとレモン汁を加える。すべてをよく混ぜます。サラダの準備ができたので、テーブルに出すことができます。食欲旺盛！

レシピへのコメント

イリナヴィック

10.09.2023

4.7

アボカド、白菜、キュウリ、トマト、ピーマンを使ったサラダをお試しください。私のお気に入りの 1 つです。

コラソン

10.09.2023

4.6

なんて面白いサラダでしょう、そして最も重要なのは健康的です。アボカドを買ったので、このレシピでキュウリ、トマト、アボカドのサラダを作りました。すべての野菜は洗って皮をむき、細かく刻みました。刻んだディルと組み合わせます。油、塩、レモン汁で味付けします。準備には 10 分もかかりませんでしたが、素晴らしい結果が得られました。サラダは美しく、明るく、香りが良く、とてもおいしいです。まさにビタミン爆弾！サラダには茹でた鶏肉を添えました。素晴らしい軽めのディナーになりました。この野菜の組み合わせがとても気に入りました。脂ののったアボカドはキュウリやトマトとよく合います。レモン果汁を加えることでほのかな酸味が加わりました。素晴らしいレシピ。作者様に感謝です😊

マラリー

10.09.2023

4.9

シンプルな材料のセットですが、最終的にはあらゆる機会に適した非常においしいサラダが完成します。午前中に作りました。サンプルを採取して、ゲストのために調理する価値があるかどうかを確認したかっただけです。本当に気に入りました！その後、揚げた霜降りビーフステーキと一緒に試してみました。その結果、風味の真の調和が生まれました。ありがとう！