タラの鍋とワインとご飯
とても美味しくて栄養価が高く、余分なカロリーの負担にならない料理です!私は本当に魚が大好きです。健康的で脂っこくない、とてもおいしい食べ物。通常、私があらゆる種類の食事を乗り切るのを助けてくれたのは魚でした。今日は私のお気に入りのレシピの 1 つであるタラのご飯を紹介します。
タラの炊き込みご飯に最も重要なのは土鍋です。ご存知のとおり、蓋のある小さなものです。私はこれを10個持っています - 家族全員分のタラと米を調理するのにちょうど十分です。原則として、大きなポットでも適していますが、それでも小さいポットの方が速いです。
ステップバイステップの準備
調理時間: 35 分
ステップ 1
材料のセット
ステップ 2
米を半分炊き上がるまで茹でる
ステップ 3
ひまわり油で玉ねぎを炒める
ステップ 4
タラの切り身を短冊状に切ります
ステップ 5
魚に塩、コショウをし、レモン汁をふりかける
ステップ 6
魚にパン粉をつけて玉ねぎと一緒に炒める
ステップ 7
鍋の底にバターを塗り、パン粉をまぶす
ステップ 8
揚げた魚と玉ねぎを鍋に入れる
ステップ 9
魚の上に炊き込みご飯を乗せる
ステップ 10
魚の非常に繊細なスパイシーな味、わずかに酸味。
レシピへのコメント
25.10.2023
とても美味しくて健康的です。私はご飯が大好きで、家族全員が大好きです。このサイトはとても気に入っています。私自身のクックブックもとても便利です。自分の本にレシピを追加するだけでなく、オリジナルのレシピを Web サイトに送信することもできます。いいね!
25.10.2023
おお!!!レシピがすごい!!!ココナッツミルクを加えてもぜひお試しください。
25.10.2023
レシピの準備には30分かかりました。とても早く美味しい料理が出来上がりました。夫はとても気に入ってくれました!アイデアをありがとう!
25.10.2023
タラの玉ねぎ添えを気に入っていただけて嬉しいです!
類似レシピ
- オーブンで焼いたジャガイモのスライス簡単、早い、安い、そしてとてもおいしい!
- 1 時間 10 分
- 4 サービング
- 229 Kcal
- 506
- オーブンで焼いたカリフラワーと卵とチーズ誰でも簡単に手早く作れる料理を作りましょう!
- 40 分
- 5 サービング
- 149 Kcal
- 290
- 丸鶏とジャガイモをオーブンでカリカリの皮で焼いたもの毎日にも休日にも、美しく、美味しく、安価な料理。
- 1 時間 40 分
- 6 サービング
- 854 Kcal
- 291