와인과 쌀이 담긴 냄비에 대구
추가 칼로리로 인해 부담을 주지 않는 매우 맛있고 영양가 있는 요리입니다! 나는 물고기를 정말 좋아합니다. 건강하고 기름지지 않으며 매우 맛있는 음식입니다. 보통 제가 온갖 다이어트에서 살아남는 데 도움이 된 것은 생선이었습니다. 오늘 저는 제가 가장 좋아하는 요리법 중 하나인 대구와 쌀을 공유하겠습니다.
대구를 밥으로 지을 때 가장 중요한 것은 토기입니다. 알다시피, 뚜껑이 있는 작은 것. 저는 이거 10개 있어요. 온 가족이 밥과 함께 대구를 요리할 수 있을 정도예요. 원칙적으로 큰 화분도 적합하지만 작은 화분이 더 빠릅니다.
단계별 준비
요리 시간: 35 분
단계 1
재료 세트
단계 2
밥이 반쯤 익을 때까지 끓인다
단계 3
해바라기 기름에 양파를 볶습니다
단계 4
대구 필레를 스트립으로 자릅니다.
단계 5
생선에 소금과 후추를 뿌리고 레몬즙을 뿌립니다.
단계 6
생선에 빵가루를 묻혀서 양파와 함께 볶습니다
단계 7
냄비 바닥에 버터를 바르고 빵가루를 뿌립니다.
단계 8
냄비에 튀긴 생선과 양파를 넣고
단계 9
삶은 밥을 생선 위에 올려주세요
단계 10
약간 신맛이 나는 생선의 매우 섬세하고 매운 맛.
레시피에 대한 의견
25.10.2023
매우 맛있고 건강합니다. 나는 쌀 요리를 좋아하고 온 가족도 마찬가지입니다. 나는 사이트를 정말 좋아하고 내 요리 책도 매우 편리합니다. 이제 책에 레시피를 추가하고 원본 레시피를 웹사이트로 보낼 수도 있습니다. 시원한!
25.10.2023
우와!!! 레시피가 훌륭해요!!! 코코넛 밀크를 첨가해서 드셔보세요.
25.10.2023
레시피를 준비하는 데 30분이 걸렸습니다. 아주 빨리 맛있는 요리를 준비했어요. 남편이 정말 좋아했어요!!! 아이디어 주셔서 감사합니다!
25.10.2023
양파를 곁들인 대구를 좋아해주셔서 다행이에요!!!
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