オーブンで焼いた鶏レバーとリンゴと玉ねぎ

普通の商品から、とても簡単、すぐに夕食に!リンゴと玉ねぎと一緒にオーブンで焼いた鶏レバーは、信じられないほど香り豊かで柔らかい料理です。準備には15分もかかりません。すべての材料をグラタン皿に層状に並べるだけです。レバーが柔らかくなってとても美味しいです!
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アビゲイル・ロペスアビゲイル・ロペス
レシピの著者
オーブンで焼いた鶏レバーとリンゴと玉ねぎ
カロリー
241Kcal
タンパク質
26gram
脂肪
13gram
炭水化物
7gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    鶏レバーとリンゴと玉ねぎをオーブンで作る方法は?食べ物を準備してください。冷やして食べるとレバーがよりジューシーで柔らかくなります。冷凍した場合は、冷蔵庫でできるだけ丁寧に解凍してください。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎの皮をむき、半分の輪切りまたは羽根に切ります。玉ねぎがたくさんあるはずです。大きな玉ねぎか小さな玉ねぎをいくつか用意してください。玉ねぎを切るときに目の粘膜を刺激しないように、玉ねぎとナイフを冷水で洗います。切る前にレモンのスライスでまな板をこすると、玉ねぎの嫌な匂いがまな板に吸収されません。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    リンゴを洗い、4等分に切り、芯と種を取り除きます。四分の一を小さく切ります。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    適切なサイズのグラタン皿を用意します。このレバーはガラス瓶や土鍋でも調理できます。玉ねぎの半分を底に置き、その上に刻んだリンゴの半分を置きます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    肝臓を洗って乾燥させます。大きな部分をリンゴのスライスほどの小さな部分に切り、料理をより美しくします。静脈や管がある場合は切り取ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    レバーを深いボウルに入れ、塩、コショウ、その他のスパイスを加えて味を調えます。オレガノをとりました。無臭の植物油を注ぎます。かき混ぜる。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    レバー全体を鍋に入れ、玉ねぎとリンゴの上に均等に置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    残りの玉ねぎとリンゴをその上に置きます。型をホイルで覆い、端を押し込みます。冷たいオーブンに置き、温度を200°Cに設定します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    レバーをリンゴと玉ねぎと一緒に1時間焼きます。次に、皿を入れた鍋を取り出し、ホイルを取り外します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    皿をかき混ぜてお召し上がりください。食欲旺盛!

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