鶏肉とピーマンのチーズスープ

ランチにぴったりのボリュームたっぷりの味わい深い一品です!クリームチーズとピーマンが入ったトレンディーで美味しいスープは、とても簡単にすぐに作れます。
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レシピ作成者 エラ・ウィルソンエラ・ウィルソン
レシピ作成者
鶏肉とピーマンのチーズスープ
カロリー
449kcal
たんぱく質
22g
脂質
40g
炭水化物
11g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 5

手順

調理時間調理時間: 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    3リットルの鍋をストーブの上に置いて加熱し、そこに70グラムの植物油を注ぎ、粗いおろし金ですりおろします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎ1個を細かく刻みます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    植物油を熱したフライパンに、細かく切った鶏肉を入れ、均等に広げて炒め始めます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    ピーマンを小さすぎない立方体に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    鶏肉を黄金色になるまで炒め、焦げないようにかき混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    にんじんと玉ねぎを鍋に加え、よく混ぜます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    数分後、ピーマンを鍋に加え、すべてをよく混ぜます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    やかんに水を入れて加熱し、ジャガイモを1個、あまり細かくはありませんが刻んでいきます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    鍋にジャガイモを加え、やかんから水を注ぎ、よくかき混ぜます。次に、ストーブの温度を下げ、鍋に蓋をして、ジャガイモの準備が整うまでスープを調理し続けます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ジャガイモが調理されたらすぐに、クリームチーズ大さじ3杯を鍋に加え、塩、コショウで味付けし、乾燥ハーブ、月桂樹の葉を加えてかき混ぜ、蓋をします。コンロの火を消し、しばらくスープを淹れてからボウルに注ぎます。皆さんの料理の成功と食欲の向上を祈っています。

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