キャロットパンケーキ

シンプルな食材で作る、美味しくて健康的な朝食!キャロットパンケーキは簡単にすぐに作れます。黄金色になり、美しくてとてもおいしいです。このようなパンケーキ用の製品はどの冷蔵庫でも見つけることができ、入手しやすく、高価ではありません。さらに、これは子供たちに健康的なニンジンを食べさせる素晴らしい方法です。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
キャロットパンケーキ
カロリー
171Kcal
タンパク質
4gram
脂肪
11gram
炭水化物
13gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
200グラム
50グラム
1ティースプーン
0.2ティースプーン
2大さじ
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 25 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    キャロットパンケーキの作り方は?食べ物を準備してください。ニンジンはよく洗って皮をむきます。卵を洗い、ペーパータオルで乾かします。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    皮をむいたニンジンを中くらいのおろし金ですりおろします。粗めにおろすことはお勧めしません。ニンジンは揚げる時間がなく、カリカリのままになります。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ボウルに卵を割り入れ、砂糖を加えます。卵と砂糖をミキサーで濃厚な泡立てます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    小麦粉に塩、ベーキングパウダーを加えてふるいにかけ、卵液に加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    生地を泡立て器で混ぜます。低脂肪サワークリームのように中程度の厚さでなければなりません。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    すりおろしたにんじんを生地に加え、滑らかになるまでかき混ぜます。泡立て器よりもスプーンを使って行うほうが便利です。生地が厚すぎる場合は、大さじ1杯のサワークリームを加えてください。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    フライパンに植物油を入れて中火で熱します。にんじん生地をスプーンでパンケーキに入れます。通常のパンケーキと同じように両面がきつね色になるまで焼きます。完成したパンケーキをペーパータオルを敷いた皿に置き、余分な脂肪を吸収します。パンケーキは温かいうちにお召し上がりください。蜂蜜とサワークリームと一緒に食べると最高に美味しいです。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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♥ペイヴィ
06.10.2023
4.9
私は明るいキャロットケーキ、パンケーキ、マフィンが大好きです。美しく、美味しく、健康に!
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ナタリア・M
06.10.2023
4.7
私は四旬節の間、夫のためにニンジンのパンケーキを揚げていました。でも、甘いパンケーキは作りませんでした。甘い秋にんじんを買ったのでレシピを試してみることにしました。さらに、そのようなパンケーキを準備するのは、梨の殻をむくのと同じくらい簡単です)私はニンジンも中くらいのおろし金ですりおろしました。卵は溶かず、生地をフォークでこねて、すりおろした人参を加えただけです。普通のパンケーキと同じように焼きました。このレシピにあるものはすべてバランスが取れています。粉の量もちょうど良く、冷めても柔らかくジューシーなパンケーキでした。揚げた後、余分な脂を吸収するためにペーパータオルの上に置きました。彼らはよく調理されており、生のものは何もありませんでした。にんじんはフライパンですぐに焦げるので、弱火で炒め、ストーブから離れなかったことに注意してください)パンケーキは柔らかく、明るく、甘くて香りがよいことがわかりました。ニンジン自体にも甘みが加わります。娘も気に入ったようで、サワークリームと一緒に食べていました。大人にも子供にもオススメのキャロットパンケーキです!
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ヤナ
06.10.2023
4.6
美味しい。甘すぎない👍🏻キャロットパンケーキもっと作ります)
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アウルソン
06.10.2023
5
オーブンでも使えるのかな?
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06.10.2023
4.8
頂いたパンケーキです。とても美味しいのでよく作ります。私は 1 つの量の食べ物を取ります。これはちょうどパンケーキ 4 枚分で、フライパンに収まる量です。
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ゾバ
06.10.2023
4.6
具材に卵を加えてください。写真には写っていますが、リストには載っていません。

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