サンマカツ缶

ステップバイステップの準備

調理時間: 1 時間 15 分

1. ステップ 1

   

   サンマ缶詰でカツを作るには？材料を準備します。サンマの缶詰からカツを作るには、次のものが必要です： サンマの油漬け缶詰 1缶

2. ステップ 2

   

   サンマを瓶から取り出し、大きな種を取り除きます。魚をフォークで細かく潰します。

3. ステップ 3

   

   お米を分けてよく洗い、柔らかくなるまで茹でます。炊き上がったお米はザルに入れて水を切っておきます。

4. ステップ 4

   

   ジャガイモを皮ごと茹でて冷まして、粗いおろし金ですりおろします。

5. ステップ 5

   

   ディルを洗い、乾燥させて細かく刻みます。

6. ステップ 6

   

   ボウルに魚の缶詰、米、茹でたジャガイモを入れて混ぜます。塩とコショウ。

7. ステップ 7

   

   ひき肉を手でよくこねます。

8. ステップ 8

   

   得られた塊から長方形のカツレツを形成します。カツレツを四方にパン粉をつけて巻きます。

9. ステップ 9

   

   フライパンにサラダ油を熱し、カツレツの両面をきつね色になるまで焼きます。

10. ステップ 10

    

    カツレツを温かいままお好みのおかずと一緒にお召し上がりください。ちなみに冷めても美味しいです。食欲旺盛！

レシピへのコメント

kisik07

04.11.2023

4.9

缶詰と米で作るフィッシュカツには少し変わったレシピがあります。ジャガイモはありません。両方のオプションを試してください。

ジュリア

04.11.2023

4.6

面白いけど、ここではご飯も追加されるのですが、なぜでしょうか？そしてどちらが美味しいですか？

ラス

04.11.2023

4.8

クールなレシピ。必要なのは、魚の缶詰、にんじん、ソースだけです。シンプルで独創的、そして最も重要なのは、速くて余分なカロリーがないことです。断食の日にぴったりの料理です。そして体型を気にする人へ。もちろん、私は厳格なダイエットをしている人を意味しているのではありません - 揚げ物は彼らにとって禁忌です。この料理は茹でたジャガイモと私の好みでは海苔との相性が抜群です。

タチナ

04.11.2023

4.7

サンマカツ缶、面白いレシピですね！試してみることにしました。結果は、おかずの必要がない、珍しくておいしいカツレツでした。どうもありがとうございます！