白菜と鶏肉のシーザークラシック

最高に美味しくて食欲をそそる、休日のテーブルに!白菜と鶏肉の定番シーザーはどんなシーンにも合います。ランチ、ディナー、平日、休日問わずご利用いただけます。ほうれん草の葉やその他の緑は、明るい夏の色を加えます。
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白菜と鶏肉のシーザークラシック
カロリー
456Kcal
タンパク質
31gram
脂肪
27gram
炭水化物
24gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
600グラム
500グラム
400グラム
200グラム
3ニンニクのかけら
100グラム
20グラム
味わう
0.25ティースプーン
1ティースプーン

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    白菜と鶏肉を使った古典的なシーザーの作り方は?必要な材料をすべて準備します。昨日のパンの方が美味しいです。大きな卵を用意します。トマト、レモン、キャベツ、ほうれん草の葉をきれいな水ですすぎ、乾燥させます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    鶏肉を流水で洗います。胸を切らない場合は、皮膚と骨を取り除く必要があります。スープを作るなど、別の料理に使用できます。フィレは1cm程度の厚さに切ります。出来上がったものをペーパータオルで拭き、水分を取り除き、揚げるときの飛び散りを減らします。フィレを少し叩き、塩を加え、スパイスで味付けします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、鶏肉を入れます。火を強めて両面がきつね色になるまで焼きます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    余分な油を取り除くために、ペーパータオルを数枚敷いた皿に鶏肉を置きます。完全に冷まします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    パンの耳を切り落とし、一辺1×1cm程度の小さな立方体に切ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ニンニクの皮をむいて洗い、クローブをナイフの柄で潰します。フライパンに少量のサラダ油を入れて中火で熱し、にんにくを入れて炒める。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    次に、スライスしたパンを移し、黄金色になるまで四方を揚げ、冷まします。クルトンを2回に分けて揚げたので、ニンニク2片かかりました。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    白菜に黒ずんで弱った葉がある場合は、取り除きます。密度の高い部分も必要ありません。ジューシーではなく、サラダの味を台無しにする可能性があります。キャベツの葉を中くらいの大きさから大きめの大きさにちぎるか、切ります。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    トマトのヘタを切り落とし、トマトを中くらいの輪切りにします。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    チーズをすりおろします。お好みに合わせて、お好みのサイズをお選びください。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    冷めた鶏肉を3mm以下の厚さに切ります。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    卵に冷水を入れてストーブの上に置きます。沸騰したら中火で1分ほど煮ます。次に、卵を冷水に入れます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    ニンニクの最後の一片の皮をむき、洗って、細かいおろし金ですりおろすか、プレス機に通します。用意した卵を深いミキシングボウルに割り入れ、マスタード、ニンニク、塩、バター、ウスターソース、みじん切りニンニクを加えます。そこにレモン半分の果汁を絞ります。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    すべての材料を滑らかになるまで混ぜます。ソースはかなり液体である必要があります。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    サラダは大きなサラダボウルで提供することも、少しずつ分けて提供することもできます。レタスとほうれん草の葉を和え、ソースをかけて軽く和えます。

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    次に鶏肉とトマトを加えます。粉チーズをすべてにたっぷりと振りかけます。クルトンを上に均等に広げ、サラダを盛り付けます。クルトンがねっとりしてサラダを台無しにしないように、皿に盛り付ける直前にクルトンを加えます。

レシピへのコメント

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アレクサ
21.11.2023
4.8
白菜と野菜の絶品サラダレシピもご紹介します。
Author comment no avatar
KSJ
21.11.2023
4.7
料理をしたかったのです!レシピをありがとう!
Author comment no avatar
クリッシ
21.11.2023
4.5
レシピをありがとう
Author comment no avatar
オリャヤヤ
21.11.2023
5
軽くて満足感のあるサラダは、どんな食卓にも映えます。白菜と定番チキンのシーザーサラダは家族が大好きなので、休日だけでなくよく作ります。素晴らしいレシピ!

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