キャベツとピーマンとトマト

毎日に嬉しい野菜料理!軽くて美味しい!準備をしましょう!ここでは、赤身またはベジタリアン料理の別の料理レシピ、キャベツとピーマンのレシピを紹介します。でも、このホットサラダは肉料理の付け合わせとしても使えます。または、調理中に茹でた鶏肉やソーセージを加えることもできます。それはすべてあなたの想像力にのみ依存します。このレシピが基本とも言えます。
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キャベツとピーマンとトマト
カロリー
100kcal
たんぱく質
3g
脂質
0g
炭水化物
19g
*1人分あたりの栄養価

材料

人分人分: 12

手順

調理時間調理時間: 1 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    白キャベツ、つまり葉の厚い部分をすべて細かく刻み、上の部分はとりあえず取っておきます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    コショウをきれいにし、輪切りにします。トマトに熱湯を注ぎ、皮を取り除き、皿の中でフォークで滑らかになるまで潰します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎはみじん切りにし、ネギ(使用する場合)は細い輪切りにして輪切りにします。ネギの青い部分をみじん切りにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    厚手の鍋の底に水を入れ、玉ねぎを入れて…

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ...ペッパー...

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ...そしてシートの厚い部分。味に塩を加えます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    沸騰させて完了するまで調理します。野菜が柔らかくなったら、細切りにしたキャベツの葉を加え、柔らかくなるまで再度煮ます。キャベツを火から下ろし、砕いたトマトを注ぎ、オールスパイス、月桂樹の葉、クローブを加えます。すべてをよく混ぜ、蓋を閉めて10〜15分間放置します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    必要に応じて、スライスしたネギや刻んだネギを振りかけてお召し上がりください。

レシピへのコメント

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フィエスタ
27.11.2023
4.8
キャベツとピーマンは肉との相性抜群です!美味しく仕上がりますし、準備も難しくありません。ベジタリアン向けに調理したり、調理中に肉を加えたりすることもできます。または、単に別に準備した製品として後から置くこともできます。家族もとても気に入りました!
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UOシュウ
27.11.2023
4.9
フィエスタさん、料理レシピを気に入っていただけてとても嬉しいです
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アンナ
27.11.2023
4.9
先日、キャベツを使って何かを作ろうと準備をしていて、いつものようにクルムカの周りを「散歩」していたところ、このレシピを見つけました。私が大好きなものは、キャベツとピーマンです。翌日、私は料理を始めました、そして、これが私が得たものです:美味しくて香りが良くて美しい料理です!家族に両頬を殺されました!!! UO-ShuとFiestaさん、とても美味しいレシピをありがとう!!!
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修羅
27.11.2023
4.9
すべてが自然のもの(トマト、ピーマン、ネギ)です。トマトペーストやケトケトは使用していません。これにより、料理がより美味しく、より表現力豊かになります。私はキャベツの煮込みが大好きで、頻繁に調理します。そのため、あなたのレシピはこれ以上のものはありません時間!ありがとう!

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