殺菌なしのビーツとニンジンのキャベツサラダ

さて、野菜の準備はとても簡単です!長い殺菌プロセスを必要とせずに野菜サラダを準備するための優れたレシピ。多くの人を魅了し、その優れた味にうれしい驚きを与えるでしょう。
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殺菌なしのビーツとニンジンのキャベツサラダ
カロリー
217Kcal
タンパク質
3gram
脂肪
10gram
炭水化物
26gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 20
2大さじ
4大さじ
0.5L
2大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 30 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    殺菌せずに冬においしい野菜サラダを準備するために、必要な製品を準備します。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    2キロのキャベツを細かく刻み、大きなエナメル鍋に入れます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    0.5キログラムのピーマンを細長く切り、鍋に加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎ1キロを半分の輪切りにして鍋に入れます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    すべての材料を鍋でよく混ぜます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    鍋に水を0.5リットル加え、砂糖大さじ4と塩大さじ2を加えます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    鍋に植物油200ミリリットルを注ぎ、ストーブの上に置き、中温にします。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    1キログラムのニンジンを粗いおろし金ですりおろします。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    すりおろしたにんじんを鍋に入れ、すべての材料を混ぜ合わせた後、野菜を煮続けます。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    1kgのビートを粗いおろし金ですりおろします。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    すりおろしたビーツを一般的な鍋に入れ、かき混ぜます。

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    鍋に蓋をしてサラダを40分間調理し、さらに20分間混ぜて煮ます。準備が整う5分前に、70%ビネガーエッセンス大さじ2杯を鍋に加えてかき混ぜます。

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    準備したサラダを熱いうちに滅菌瓶に入れ、滅菌蓋をします。

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    サラダの瓶は冷めた後、暗くて乾燥した場所に保管してください。私たちのレシピを使用して、一緒に料理をしたり、簡単に料理したり、入手可能な製品から最もおいしい料理を自宅で準備したりしましょう!皆さん、ご賞味あれ!

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