カップルでポーズをとるブリヤート語

美味しくて栄養価の高いブリヤートの国民食!ポジーは主な伝統的なブリヤート料理です。 「ポズニツィ」と呼ばれる特別な蒸し鍋で蒸すことによってのみ調理されます。そのため、この料理は以前は蒸しポーズと呼ばれていました。
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エラ・ウィルソンエラ・ウィルソン
レシピの著者
カップルでポーズをとるブリヤート語
カロリー
704Kcal
タンパク質
26gram
脂肪
31gram
炭水化物
71gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 4
400グラム
1カップ
0.5ティースプーン
味わう
350グラム

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 1 時間 40 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料を準備しましょう。自分でひき肉を作る場合は、肉から始めます。準備したひき肉に塩、黒コショウを加えて味を調え、混ぜます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    料理をより美味しく、柔らかく、ジューシーにするには、牛肉と豚肉を同じ部分で摂取することをお勧めします。肉を洗い、玉ねぎ1個を加えて肉挽き器で挽きます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    準備したひき肉に細かく刻んだ玉ねぎとスパイスを加え、塩と黒コショウで味を調えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    生地を準備します。ふるった小麦粉をボウルに注ぎます。小麦粉の量がもう少し必要になる場合がありますが、それはすべて小麦粉の品質と密度によって異なり、メーカーによって異なります。したがって、生地に必要な場合は、少量の小麦粉を追加する必要があります。小麦粉を入れたボウルに鶏卵1個を入れて溶き、塩を加え、水を加えます。混合物をスプーンで混ぜ、テーブルの上に置き、密度の高い弾力のあるバンズが得られるまで手でこね続けます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ラップに包み、冷蔵庫に15分間入れます。生地は弾力があり、滑らかになります。冷蔵庫から生地を取り出します。厚さ2mm以下の薄い層に伸ばします。ガラスを使って円を切り抜きます。直径10cm以下の円を作るのが良いです。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    調理したひき肉を少しずつ円の中央に置きます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    私たちはポーズを作り、中央に小さな穴ができるように生地の端を締めます。これは調理中に蒸気を逃がすために必要です。手のひらでポーズを彫刻し、片方の指でひき肉を持ち、もう一方の手の指を使って折り目を円形に集める方が便利です。生地が破れたり、中身が漏れたりしないように、完成したポーズを小麦粉をまぶした台の上に置きます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    蒸し器でポーズを準備する必要があります。圧力鍋やマルチクッカーなどの最新の機器を使用して、蒸し料理をすることもできます。型にくっつかないようにポーズの底を植物油に浸し、蒸し器の型に置きます。約40分間蒸します。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    完成した料理を取り出します。溶かしたバターをポーズの上に注ぎ、新鮮なハーブを振りかけてお召し上がりください。新鮮な野菜とソースを添えて。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ピルコ・リタ
05.10.2023
4.5
このレシピに従ってブリヤート語のブザを作りました。ひき肉が入った「カップ」は単なる爆弾であることが判明しました!材料に示されているよりも多くの小麦粉が必要でした(450グラム、おそらくもう少し)。私はブリヤート語のブズをサワークリームとガーリックソース(全脂肪サワークリーム、ガーリックプレスで砕いたニンニク片、少量の塩を混ぜたもの)と一緒に食べました。みんな一緒に、それは爆弾だ!みんなにお勧めします - とてもおいしいです!
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ザズノバ
05.10.2023
4.7
このレシピを使用すると、ブーザは素晴らしいものになります。ブリヤート語のブーズのレシピをもう 1 つ

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