スロークッカーでキノコと玉ねぎを入れたそば

おいしい、満足、安い、家族のランチやディナーに!スロークッカーでキノコと玉ねぎを入れたそばを作るのは簡単で簡単です。初心者でもこのような風味豊かな料理を扱うことができます。もう一つの利点は、誰もが入手できる製品で作られているということです。断食に適しています。
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クロエ・ムーアクロエ・ムーア
レシピの著者
スロークッカーでキノコと玉ねぎを入れたそば
カロリー
222Kcal
タンパク質
7gram
脂肪
13gram
炭水化物
22gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6
1カップ
4大さじ
1ティースプーン
2カップ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 55 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    スロークッカーでキノコと玉ねぎを入れたそばを作る方法は?まずはキノコを処理しましょう。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    シャンピニオンのキャップから薄皮を剥き、流水で洗います。キノコは水分を吸収し、揚げている間に大量のジュースを放出し、揚げるのではなく煮込み始めるため、キノコを長時間洗うべきではありません。この料理には冷凍キノコを使用することもできます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    必要な量のそば粉を計量します。玉ねぎを準備します。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎの皮をむき、冷水で洗い、切るときに目が涙目になるのを防ぎます。玉ねぎを立方体に切ります。玉ねぎは脇に置いておいて、すぐに必要になるから。必要に応じて、玉ねぎを半分の輪または4分の1の輪に切ることができます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    シャンピニオンをかなり大きめに切ります。出来上がった料理にそれらがはっきりと感じられるように。とりあえず脇に置いておきましょう。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    必要に応じてそばを選別し、数回の水で洗います。すぐに蕎麦に戻ります。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    マルチクッカーを「フライ」モードにします。玉ねぎとキノコを時々かき混ぜながら約15分間炒めます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    次に、そばをマルチクッカーボウルに加えます。塩を加えてかき混ぜます。必要に応じて、お好みのスパイスを追加できます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    熱湯2カップを注ぎます。 「穀物」モード(そば)を 35 分間オンにします。蓋を閉めたまま調理します。

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    信号が鳴ったときだけ蓋を開けてください。これで、そばの準備が整いました。調理時間はおおよその時間であることに注意してください。キッチン家電の動作特性に基づいて決定してください。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    そばとキノコを小皿に盛り付けてお召し上がりください。刻んだパセリやディルを上に振りかけることができます。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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ディノ4カ
21.10.2023
5
豚肉とトマトペーストを入れたそばを作ってみてください。私はフライパンで調理します。
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クリスマスツリー
21.10.2023
4.9
新鮮なシャンピニオンを購入し、キノコと玉ねぎを入れたそばをマルチクッカーで調理することにしました。機能の説明から判断すると、著者と私は同じマルチクッカーを持っているようですので、調整する必要さえありません。全てレシピに書いてある通りにやりました。香り豊かでボリュームたっぷりのお弁当のおかずになりました!
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アルテシアナ
21.10.2023
4.7
このレシピもとても美味しいので試してみてください

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