ザワークラウト、牛肉、ビーツのボルシチ

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サマンサ・ブラウンサマンサ・ブラウン
レシピの著者
ザワークラウト、牛肉、ビーツのボルシチ
カロリー
329Kcal
タンパク質
18gram
脂肪
12gram
炭水化物
37gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 6

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 2 時間 10 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    材料

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    肉に冷水を注ぎ、沸騰させます

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    脂肪を取り除き、豆を加えます。 1.5時間煮ます。次に、さいの目に切ったジャガイモを加えます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    その間に、玉ねぎ、にんじん、ビーツの皮をむき、みじん切りにします。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    フライパンを熱し、植物油を入れます。次に玉ねぎを加えて透明になるまで炒めます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    にんじんを加えてさらに2分間炒めます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ザワークラウトを洗い、野菜に加え、少量の水を加えて柔らかくなるまで煮ます。

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    トマトペーストを加えてかき混ぜます。

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    ビーツを加え、蓋をしてさらに5分間煮ます。調理する必要がありますが、色が失われないようにしてください。同時に、沸騰したスープに塩とスパイスを加えます(私はスネリホップを使用しました)

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    ジャガイモの準備ができたら、野菜の煮込みとパセリを加えます。沸騰させて電源を切ります。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    ボルシチの完成です:) サワークリーム、黒パン、自家製ラードと一緒に食べるとおいしいです:)

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