ウズベク語のカザンのバスマ

健康的、おいしい、カラフル、型破り、興味深い。バスマ - 肉と野菜の煮込み。それは主に大釜の中で、あらゆる形状の平らなセラミックまたは金属製品で覆われ、圧力下で調理されます。とても美味しくて簡単なウズベキスタン料理です。
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エミリー・トーマスエミリー・トーマス
レシピの著者
ウズベク語のカザンのバスマ
カロリー
463Kcal
タンパク質
21gram
脂肪
29gram
炭水化物
29gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 16
800グラム
100グラム
500グラム
800グラム
600グラム
500グラム
500グラム
味わう
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ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 4 時間
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    大釜でバスマを作る方法は?大釜に加える前に、材料を準備する必要があります。太い尻尾を薄くスライスします

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    玉ねぎは芯を除いて半分の輪切りにします

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    にんじんは4~5mmくらいの厚さの輪切りにします

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    トマトも芯を除いて輪切りにします

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    ズッキーニは5mmくらいの厚さの輪切りにします

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    ピーマンは種の付いた芯を取り、太めの千切りにする

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    ジャガイモの皮をむき、大きめに切ります

  8. ステップ 8

    ステップ 8

    ラム肉を中くらいの大きさに切ります

  9. ステップ 9

    ステップ 9

    肉を大釜に入れる前に、スパイス(コリアンダー、クミン)と塩で軽くマリネする必要があります

  10. ステップ 10

    ステップ 10

    キャベツを大きめに切りますが、キャベツの大きくてざらざらした外側の葉は取り除いて別に取っておく必要があります。大釜に材料を追加する最後に役立ちます。

  11. ステップ 11

    ステップ 11

    大釜の底を太い尾の層で覆う

  12. ステップ 12

    ステップ 12

    次の肉の層

  13. ステップ 13

    ステップ 13

    次は弓です

  14. ステップ 14

    ステップ 14

    それからニンジン。この段階では、コショウ、塩、クミン、コリアンダーを加える必要があります。

  15. ステップ 15

    ステップ 15

    トマトの層。そしてまたスパイス

  16. ステップ 16

    ステップ 16

    ニンニクを大釜に下げ、ニンニクを横切って切り込みを入れて、ジュースをより早く放出します。

  17. ステップ 17

    ステップ 17

    唐辛子を加えます

  18. ステップ 18

    ステップ 18

    ズッキーニの層

  19. ステップ 19

    ステップ 19

    ズッキーニの上にピーマンとスパイス

  20. ステップ 20

    ステップ 20

    次に、ジャガイモの層を追加します。トマトと一緒に煮込むとジャガイモが硬くなるので、トマトの層に触れないようにしてください。ジャガイモには味を調えるためにスパイスを振りかける必要もあります。

  21. ステップ 21

    ステップ 21

    ジャガイモの上にキャベツと野菜の束を置きます

  22. ステップ 22

    ステップ 22

    脇に置いたキャベツの葉で大釜の中身全体を覆います

  23. ステップ 23

    ステップ 23

    大釜に蓋をして、極弱火で煮ます。同時に、蓋の上にプレス機を設置します。重いもので蓋を大釜に押し付ける必要があります。 2〜3時間煮込みます。

  24. ステップ 24

    ステップ 24

    指定された時間が経過すると料理が完成します。煮込んだ野菜や肉と別の容器でスープを提供することを忘れないでください。

レシピへのコメント

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リュドミラ
31.10.2023
4.5
なんて美味しいんだ!これを全部入れて、家でオーブンかガスコンロでどうやって焼こうか考え中…同じ味ではないのはわかっているけど、すごく食べたい!詳しい説明と画像をありがとうございます!
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イゴール
31.10.2023
4.8
レシピは本当に素晴らしく、大釜で火をかけて調理しました。とても美味しかったので、家族はほとんど指を失いました))))

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