バナナヨーグルトキャセロール

手順

調理時間: 40 分

1. ステップ 1

   

   すべての材料を準備します。

2. ステップ 2

   

   カッテージチーズ、ヨーグルト、卵をブレンダーで滑らかになるまで混ぜます。ヨーグルトは飲めるものでなければなりません。カップのデザートは適していません。添加物を含まず、純粋な発酵乳スターターのみを使用することをお勧めします。クリーム状の液体が得られるはずです。ナイフの先端にできた塊に、小さじ半分のシナモンとバニラを加えます。バニラがない場合は、バニラシュガーを1袋加えます。もう一度よく混ぜます。

3. ステップ 3

   

   バナナの皮をむき、縦半分に切ります。

4. ステップ 4

   

   スライスしたバナナを耐熱皿の底に置きます。それらをカード混合物で満たします。オーブンを180度に予熱します。調理時間は25〜30分です。準備ができていることの主な兆候は、厚さと黄金色の皮です。

5. ステップ 5

   

   キャセロールが美しい黄金色になったら完成です。サワークリームを添えてお召し上がりください。食欲旺盛！

レシピへのコメント

エレナ

06.09.2023

5

レシピの横に 3 つの GI 番号があるのはなぜですか?アホな質問ですみません