바나나 요구르트 캐서롤

단계별 준비

요리 시간: 40 분

1. 단계 1

   

   모든 재료를 준비합니다.

2. 단계 2

   

   부드러워질 때까지 믹서기에서 코티지 치즈, 요거트, 계란을 치십시오. 요구르트는 마실 수 있는 것이어야 합니다. 컵으로 만든 디저트는 적합하지 않습니다. 첨가물은 전혀 없고 순수한 발효유 스타터만 사용하는 것이 좋습니다. 크림 같은 액체를 얻어야합니다. 칼 끝에 계피와 바닐라 반 티스푼을 결과물에 추가합니다. 바닐라가 없으면 바닐라 설탕 한 봉지를 추가하세요. 다시 잘 섞는다.

3. 단계 3

   

   바나나 껍질을 벗기고 세로로 반으로 자릅니다.

4. 단계 4

   

   내열 접시 바닥에 얇게 썬 바나나를 놓습니다. 두부 혼합물로 채우십시오. 오븐을 180도로 예열하세요. 조리시간은 25~30분입니다. 준비 상태의 주요 표시는 두께와 황금 껍질입니다.

5. 단계 5

   

   캐서롤이 아름다운 황금색을 얻으면 준비가 된 것입니다! 사워 크림과 함께 제공하십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

엘레나

06.09.2023

5

레시피 옆에 GI 숫자가 3개 있는 이유는 무엇인가요? 멍청한 질문이라 죄송합니다