アボカドのクリームチーズ添え

珍しい、おいしい、手早く、シンプルで満足のいく朝食!アボカドとクリームチーズは20分で調理でき、ほぼ理​​想的な朝の料理になります。ジューシーで少し油っぽい焼き野菜の果肉は、繊細なチーズとよく合います。できれば辛くて甘いソースを添えてお召し上がりください。
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エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
アボカドのクリームチーズ添え
カロリー
289Kcal
タンパク質
6gram
脂肪
27gram
炭水化物
10gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 2

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    オーブンでアボカドとクリームチーズを作る方法は?とてもシンプルで速いです。まず、リストに従って必要な材料を準備します。柔らかいものではなく、熟したしっかりとしたアボカドを選びましょう。柔らかい果物は焼成中に形が崩れる場合があります。添加物を含まないクリームチーズを使用してください。カッテージチーズをリコッタチーズやプロセスチーズに置き換えることもできます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    アボカドを半分に切り、種を取り除きます。アボカドが安定しない場合は、底を切り落としてもいいでしょう。アボカドの皮をむく必要はありません。それぞれの半分の肉に浅い切り込みを入れます。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    刷毛を使ってアボカドに甘酸っぱいチリソースを塗ります。チリソースをホットトマトソースに置き換えることもできます。この料理の甘いバージョンが必要な場合は、ソースを液体蜂蜜に置き換えてください。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    アボカドの半分にカードチーズを詰めて、先に取り除いた種のようなものを作ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    残ったソースをカードチーズを詰めたアボカドの上に注ぎます。半分に切ったアボカドをグラタン皿に置き、180℃に予熱したオーブンで10分焼きます。正確な時間はアボカドの大きさと熟し具合によって異なります。果肉は柔らかくなりますが、果実の形は残ります。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    完成した温かい前菜を皿に移し、ミントを飾り、お召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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エレナ・パンキナ
26.11.2023
4.7
アボカドとクリームチーズが大好きです!何か新しいものを探していたところ、アボカドとカードチーズという素晴らしいレシピを見つけました。アボカドを洗って種を取り出し、カードチーズを詰めました!チリソースの代わりにケチャップを使いました。添加物を含まないカッテージチーズを食べました。 180度のオーブンで10分焼きます。とても美味しかったです👍レシピを教えてくれた作者さんに感謝です😘
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アシャ
26.11.2023
4.8
私もこのレシピを試すまでは、海外のフルーツとして流行しているアボカドに半信半疑でした。女の子たち!これは何かです!健康的(アボカドには約20種類のビタミンやミネラルが含まれています)ですが、基本的にはまったく味のない果物なので、楽しみのために食べる人はほとんどいません。むしろ、健康を維持するためです。しかし、私は、心臓の悪い母にさえ、この海外の不思議を食べることを強制することはほとんどできません。しかし、今回は母が両頬で食べてしまいました。結局のところ、クリームチーズと蜂蜜と一緒に(そして私は著者が提案した甘いバージョンを準備しました)、アボカドは新しい色で輝き始めたのも不思議ではありません。家にチリソースがなかったのでバルサミコ酢を使いました。蜂蜜と混ぜて(半分のアボカド3個に対して、蜂蜜大さじ1とバルサミコ酢小さじ1くらいを使いました)おいしいソースができました。私は胎児の切開部に注油し、その後は「指示」に従って正確に行動しました。これについては著者に非常に感謝しています。信じられないほど美味しかったです。そして、アボカドを切ったとき、私は完全に満足しました。具が不意に流れ出る「ポーチドエッグ」効果が、この料理を食べる過程のハイライトとなっています。一言で言えば、母と私はレストランにいるような気分でした。さらに、それは非常に高級であると同時に、予算に優しいです。結局のところ、私たちは最小限の材料でこの素晴らしい料理を作りました、そしてさらに、チップはありませんでした。このレシピを皆さんにお勧めします。ヒントとして、クリームチーズも持っていなかったことに注意してください。著者のアドバイスに従って、プロセスチーズ(アボカドの半分を半分にしました)とクリームチーズ(半分、これを詰めました)を使用しました。は別のタイプで小さい)。写真からわかるように、プロセスチーズは「程度」テストに少し悪く合格しました(「クリープ」)が、クリームチーズはその耐久性によって区別されました。加工されたものは国内生産であり(メーカーはブランドを維持しており、明らかにあらゆる種類の安定剤に熱心ではない)、クリーミーなものは海外製で非常に有名な会社のものであるため(おそらくさまざまな種類が詰められている)、 E およびその他の恥辱の)。どのようなチーズを使うかはあなた次第です。さて、有名な格言にあるように、私はあなたに言いたいのです。

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