Tè con curcuma e zenzero...

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 10 minuti

1. PASSO 1

   

   Vorrei proporvi una bevanda davvero curativa, il tè con curcuma e zenzero. Per fare questo, prendi un cucchiaino di curcuma macinata e radice di zenzero fresca. Puoi anche usare lo zenzero macinato, ma quello fresco ha più benefici e sapore. Grattugiare lo zenzero su una grattugia fine.

2. PASSO 2

   

   Per questa bevanda avrete bisogno di un bicchiere d'acqua, è meglio prenderla purificata da un filtro. Portare l'acqua a ebollizione in un pentolino o in un pentolino. Aggiungere la curcuma e lo zenzero, coprire con un coperchio, togliere dal fuoco e lasciare in infusione per 5 minuti.

3. PASSO 3

   

   Ecco come si ottiene una bevanda dal colore solare. Dopo che la bevanda è stata infusa, filtrare e versare in un bicchiere o una tazza.

4. PASSO 4

   

   Se lo desideri e secondo i tuoi gusti, puoi aggiungere un po 'di miele. Per migliorare il processo di assorbimento della curcuma, dovresti aggiungere un po' di pepe nero macinato. Questo è tutto, goditi una bevanda sana e gustosa. In inverno aiuterà a far fronte al freddo, a sconfiggere il raffreddore e persino a curare la tosse. L'uso regolare rafforzerà il sistema immunitario, il sistema cardiovascolare e aiuterà a far fronte a batteri e virus. È sufficiente una tazza al giorno. Buon tè!