Mirtillo rosso sbiten

Bevanda super vitaminica. Ingredienti minimi. La combinazione di mirtilli rossi e miele è un rimedio unico caratterizzato da numerose qualità benefiche. Un'antica ricetta popolare è lo sbiten al mirtillo rosso, che mantiene il buon umore in inverno e rafforza il sistema immunitario.
52
221
Allison GarciaAllison Garcia
Autore della ricetta
Mirtillo rosso sbiten
Calorie
80Kcal
Proteina
0gram
Grassa
0gram
Carboidrati
18gram
*Valore nutrizionale di 1 porzione

Ingredienti

PorzioniPorzioni: 10

Preparazione passo dopo passo

Tempo di cotturaTempo di cottura: 1 giorno 1 ore
  1. PASSO 1

    PASSO 1

    Preparare tutti i prodotti secondo l'elenco.

  2. PASSO 2

    PASSO 2

    Dividere accuratamente i mirtilli rossi e lavarli accuratamente.

  3. PASSO 3

    PASSO 3

    Versare un litro d'acqua in una casseruola, farla bollire e abbassare i mirtilli rossi nell'acqua bollente per due o tre minuti.

  4. PASSO 4

    PASSO 4

    Successivamente, scola l'acqua dalla padella (ma non nel lavandino; puoi versarla in un'altra padella, ti tornerà utile). Schiaccia bene i mirtilli rossi con un pestello.

  5. PASSO 5

    PASSO 5

    Aggiungere poi l'acqua scolata, aggiungere un altro litro d'acqua, aggiungere tutte le spezie e portare a ebollizione lo sbiten. Successivamente, filtratelo dalla polpa di mirtillo rosso e lasciatelo raffreddare. Aggiungo il miele a un decotto ancora tiepido, ma non bollente, poiché se è caldo perde tutte le sue proprietà benefiche. Lo sbiten risulta un po' acido. Se lo preferisci più dolce, la quantità di miele dovrebbe essere aumentata. In questa ricetta non utilizzo lo zucchero.

  6. PASSO 6

    PASSO 6

    La bevanda mega-sana e vitaminica è pronta. Può essere consumato sia freddo che caldo.