Insalata con tonno in scatola e uova di quaglia

Name: Insalata con tonno in scatola e uova di quaglia
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 1 Lattuga; 7 Pomodorini; 100 g Tonno in scatola; 7 Uova di quaglia; 0.5 Cipolla; 2 cucchiaio Olio d'oliva; 1 cucchiaino Aceto di vino bianco; assaggiare Sale; assaggiare Zucchero; assaggiare Peperoncino macinato

Un'ottima variazione sul tema dell'insalata provenzale nizzarda. L'insalata è molto facile da preparare e, soprattutto, veloce; uova di quaglia e pomodorini possono essere facilmente sostituiti con pollo e pomodorini normali. Puoi anche scegliere le foglie di lattuga secondo i tuoi gusti. È molto gustosa, fresca e questa insalata può benissimo sostituire una cena leggera o completarla piacevolmente!

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Nora Thompson

Autore della ricetta

Insalata con tonno in scatola e uova di quaglia

Calorie

281kcal

Proteine

15g

Grassi

23g

Carboidrati

4g

*Valore nutrizionale per porzione

Ingredienti

Porzioni: 2

1

7

100g

7

0.5

2cucchiaio

1cucchiaino

assaggiare

assaggiare

assaggiare

Preparazione passo dopo passo

Tempo di preparazione: 10 minuti

PASSO 1
PASSO 2
PASSO 3
PASSO 4
PASSO 5
PASSO 6

Commenti sulla ricetta

Anahit

25.11.2023

4.5

Irisha, insalata... quello che ti serve! E le foto... e l'uovo dietro il bicchiere! Poofy!!!Grazie per la ricetta.

Shura

25.11.2023

4.8

Oh, che bontà, i succhi hanno cominciato a scorrere, ma la mia cena non è ancora pronta, è nel forno, non rifiuterei un'insalata del genere adesso, Irisha, tentatrice, che prodotti freschi, probabilmente direttamente dal mercato, io è da molto tempo che non compro il tonno e le cipolle sottaceto, che aspetto ha))) Un piatto molto appetitoso, probabilmente non vedo l'ora di cenare, vado a uccidere il verme!

Irlandese

25.11.2023

4.9

Anait, Shura, grazie per le vostre gentili parole!!! Sono molto contenta che a Shura sia piaciuta l'insalata, i prodotti provengono proprio dal mercato, mi piace passeggiare, si può anche dire che la passeggiata è iniziata con i pomodori, appena l'ho vista non potevo passargli oltre, e ho comprato anche tutto il resto, quindi si è rivelata un'insalata leggera ed estiva

Shura

25.11.2023

5

Anna

25.11.2023

4.9

Questa insalata non è solo bella e gustosa, ma anche afrodisiaca, poiché contiene lattuga, pomodorini, uova di quaglia e tonno. Quindi, se qualcuno sta pianificando una notte tempestosa, assicurati di preparare questa insalata miracolosa per cena!!! E grazie mille Irisha per la ricetta!!!

Irlandese

25.11.2023

4.7

Anna, non lo sapevo nemmeno, grazie per l'utile informazione, ora saprò cosa è bene dare da mangiare a mio marito

Skazka

25.11.2023

4.5

Insalata molto gustosa! Lo preparo spesso per cena. Compro il tonno in lattina e lo tengo sempre in stock. Foto - classe! Tu sei il maestro