crujientes de avena

¡Una receta muy sencilla y saludable que puede sustituir a tu muesli! Esta es una receta muy sencilla para un manjar increíblemente sabroso. La primera reacción es incredulidad, pero luego no se puede arrastrar por las orejas tanto a niños como a adultos (se puede comparar con las semillas de girasol).
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Hannah ClarkHannah Clark
Autora de la receta
crujientes de avena
Calorías
695Kcal
Proteína
18gramo
Gorda
26gramo
Carbohidratos
123gramo
*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

PorcionesPorciones: 2
Cereales
2taza
Azúcar
0.5taza
Sésamo
0.5taza

Preparación paso a paso

Hora de cocinarHora de cocinar: 30 minutos

  1. PASO 1

    PASO 1

  2. PASO 2

    PASO 2

    Ingredientes.

  3. PASO 3

    PASO 3

    Cereales.

  4. PASO 4

    PASO 4

    Agrega arena.

  5. PASO 5

    PASO 5

    Poner en el fuego.

  6. PASO 6

    PASO 6

    Revuelve hasta que el azúcar se derrita.

  7. PASO 7

    PASO 7

  8. PASO 8

    PASO 8

  9. PASO 9

    PASO 9

    Agrega las semillas de sésamo.

  10. PASO 10

    PASO 10

    Mezcla.

  11. PASO 11

    PASO 11

    Terminar de freír.

  12. PASO 12

    PASO 12

    Fresco.

Comentarios sobre la receta.

Author comment no avatar
anushka
03.09.2023
4.7
¡nada mal! ¡Bien hecho a quien se le ocurrió esta idea!
Author comment no avatar
pinzón
03.09.2023
4.9
Lo frie Gracias por la idea Al final le agregué un pedacito de mantequilla

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