Cóctel de arándanos y plátano con kéfir

Name: Cóctel de arándanos y plátano con kéfir
Total time: 8 min
Yield: 2
Ingredients: 100 g Arándano; 1 Plátanos; 2 Naranjas; 200 ml Kéfir; 200 g Helado; 2 cucharilla Miel

Un cóctel sabroso y ligero servirá perfectamente como cena ligera. Muy rápido y fácil de preparar. Sabroso, saludable, refrescante en el calor. Cóctel delicioso, refrescante y saludable. Sencillo y rápido de preparar.

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natalia hernandez

Autora de la receta

Calorías

456Kcal

Proteína

10gramo

Gorda

15gramo

Carbohidratos

69gramo

*Valor nutricional de 1 porción

Ingredientes

Porciones: 2

100g

1

2

200ml

200g

2cucharilla

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 8 minutos

PASO 1
PASO 2
PASO 3
PASO 4
PASO 5
PASO 6
PASO 7
PASO 8
PASO 9

Comentarios sobre la receta.

irlandesa

22.12.2023

4.8

Siempre he preparado este tipo de cócteles a base de leche, ni siquiera sabía que se podía hacer una combinación tan interesante de bayas y frutas con kéfir, ¡definitivamente tendré que probarlo!

Olga

22.12.2023

4.9

Irisha, estoy de acuerdo contigo: la mayoría de los batidos se basan en leche, pero el kéfir tiene un sabor completamente diferente, la acidez y la consistencia le dan un sabor y estructura especiales al cóctel, y su utilidad no disminuye en lo más mínimo, sino todo lo contrario. Por eso, pruébalo por tu salud, estoy segura que te gustará mucho.

Anahit

22.12.2023

4.8

Y todo el verano estuve preparando un cóctel así, pero con fresas, grosellas, frambuesas y la base de la bebida era matsun. Pero sabe mejor con kéfir, el kéfir es más suave que el matsun. Y también Irisha, si en lugar de helado le pones crema agria o nata, obtienes yogur casero.

Olga

22.12.2023

4.6

Sí, hay una gran cantidad de opciones para preparar un cóctel sabroso y saludable a base de leche agria, un poco de imaginación y el nuevo cóctel está listo. ¡Me imagino qué rico cóctel sería con aromáticas fresas, frambuesas o grosellas, Anait!