Blaubeer-Bananen-Cocktail mit Kefir

Ein leckerer und leichter Cocktail eignet sich perfekt als leichtes Abendessen. Sehr schnell und einfach zuzubereiten. lecker, gesund, erfrischend in der Hitze. Köstlicher, erfrischender und gesunder Cocktail. Einfach und schnell zubereitet.
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Zoey WhiteZoey White
Autor des Rezepts
Blaubeer-Bananen-Cocktail mit Kefir
Kalorien
456Kcal
Eiweiß
10gramm
Fett
15gramm
Kohlenhydrate
69gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 2

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 8 min

  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

Kommentare zum Rezept

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Irisha
22.12.2023
4.8
Ich habe schon immer solche Cocktails auf Milchbasis zubereitet, ich wusste gar nicht, dass man mit Kefir eine so interessante Kombination aus Beeren und Früchten machen kann, das muss ich unbedingt ausprobieren!
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Olga
22.12.2023
4.9
Irisha, ich stimme dir zu – die meisten Milchshakes basieren auf Milch, aber Kefir hat einen völlig anderen Geschmack, Säure und Konsistenz verleihen dem Cocktail einen besonderen Geschmack und eine besondere Struktur, und sein Nutzen nimmt dadurch nicht im Geringsten ab, ganz im Gegenteil. Probieren Sie es deshalb für Ihre Gesundheit aus, ich bin sicher, es wird Ihnen wirklich gefallen.
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Anahit
22.12.2023
4.8
Und den ganzen Sommer über habe ich so einen Cocktail zubereitet, aber mit Erdbeeren, Johannisbeeren, Himbeeren und die Basis des Getränks war Matsun. Aber mit Kefir schmeckt es besser, Kefir ist weicher als Matsun. Und auch Irisha: Wenn man anstelle von Eis saure Sahne oder Sahne verwendet, erhält man hausgemachten Joghurt
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Olga
22.12.2023
4.6
Ja, es gibt unzählige Möglichkeiten, einen leckeren und gesunden Cocktail auf Basis von Sauermilch zuzubereiten, ein wenig Fantasie – und fertig ist der neue Cocktail. Ich kann mir vorstellen, was für ein köstlicher Cocktail das mit aromatischen Erdbeeren, Himbeeren oder Johannisbeeren wäre, Anait!

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