Waffeln aus Pflanzenöl und Honig ohne Zucker

Lust auf leckeres Fasten? Dann sind diese Waffeln genau das Richtige für Sie! Fastenwaffeln eignen sich hervorragend zum Tee.
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Glaube WilliamsGlaube Williams
Autor des Rezepts
Waffeln aus Pflanzenöl und Honig ohne Zucker
Kalorien
58Kcal
Eiweiß
0gramm
Fett
3gramm
Kohlenhydrate
7gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 20
0.33tasse
1esslöffel
5esslöffel

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 1 std 10 min
  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

    Zutaten.

  2. SCHRITT 2

    SCHRITT 2

    Fruchtsirup in einem kleinen Glas frisch erhitztem Tee auflösen.

  3. SCHRITT 3

    SCHRITT 3

    Honig im Tee auflösen.

  4. SCHRITT 4

    SCHRITT 4

    Pflanzenöl einrühren.

  5. SCHRITT 5

    SCHRITT 5

    Mehl hinzufügen, mischen. Mischen, bis der Pfannkuchenteig dicker oder etwas dicker wird. Je nach Konsistenz des Teigs benötigen Sie möglicherweise etwas weniger oder mehr Mehl. Lesen Sie mehr über die Eigenschaften von Mehl in einem separaten Artikel am Ende des Rezepts.

  6. SCHRITT 6

    SCHRITT 6

    Geben Sie einen Löffel Teig in ein auf hohe Temperatur vorgeheiztes Waffeleisen. Schließen. Drei Minuten backen.

  7. SCHRITT 7

    SCHRITT 7

    Die fertige Waffel hat eine goldene Farbe.

  8. SCHRITT 8

    SCHRITT 8

    Rollen Sie eine heiße Waffel in eine Röhre

  9. SCHRITT 9

    SCHRITT 9

    oder ein Horn oder eine Blume.

  10. SCHRITT 10

    SCHRITT 10

    Nach Belieben die Waffeln mit Sahne füllen.

  11. SCHRITT 11

    SCHRITT 11

    Genießen Sie Ihren Tee!

Kommentare zum Rezept

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Warwara
18.10.2023
4.9
sehr gut danke Ihnen. Es gibt so einen Weg.
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Gera
18.10.2023
4.7
Ich nehme diese mageren Waffeln in mein Kochbuch auf! Danke schön!
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Glaube Glaube
18.10.2023
4.7
Fastenwaffeln sind an Fastentagen eine tolle Lösung für alle, die ein Waffeleisen haben! Anstelle von Fruchtsirup habe ich Kirschmarmeladensirup verwendet, dadurch ist die Farbe der Waffeln dunkel geworden. Aber das hatte natürlich keinen Einfluss auf den Geschmack.
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Annuschka
18.10.2023
4.9
Deine Vera-Tasse ist absolut bezaubernd!!
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Natali
18.10.2023
4.5
Danke für das Rezept, es ist köstlich, ich habe tatsächlich Roggenmehl hinzugefügt.
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Glaube Glaube
18.10.2023
4.6
Natalie, hallo!
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Ira
18.10.2023
4.9
Annuschka, Vera! Danke für die Fastenversion der Waffeln! <br />