Putenbrustbrühe

Name: Putenbrustbrühe
Total time: 1 h 25 min
Yield: 4
Ingredients: 200 g Truthahnbrust; 1 Karotte; 1 Zwiebel; 1.5 teelöffel Salz; 0.3 g Petersilie

Diätbrühe stillt perfekt den Hunger. Putenbrustbrühe ist ein kalorienarmes Produkt. Es ist leicht verdaulich und sättigt gleichzeitig den Körper optimal. Für die Brühe können Karotten entweder nach Belieben geschnitten oder im Ganzen in die Brühe gegeben werden.

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Riley White

Rezept von

Kalorien

57kcal

Eiweiß

10Gramm

Fett

0Gramm

Kohlenhydrate

4Gramm

*Nährwerte pro Portion

Zutaten

Portionen: 4

200g

1

1

1.5teelöffel

0.3g

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

Kochzeit: 1 std 25 min

SCHRITT 1
Wie macht man Putenbrustbrühe? Dazu bereiten wir die notwendigen Zutaten vor.
SCHRITT 2
Karotten in Scheiben schneiden. Sie können der Suppe auch ganze Karotten hinzufügen und diese nach dem Kochen aus der Brühe nehmen.
SCHRITT 3
Gehackte Karotten, geschälte Zwiebeln, Putenbrust und Salz in die Pfanne geben.
SCHRITT 4
Die Brühe bei mittlerer Hitze kochen, bis sie kocht, dann die Hitze reduzieren und 1 Stunde köcheln lassen. Vergessen Sie nicht, Fett von der Oberfläche der Brühe zu entfernen.
SCHRITT 5
Die Brust aus der Brühe nehmen. Die Zwiebel aus der Pfanne nehmen und wegwerfen.
SCHRITT 6
Die Putenbrust in Stücke schneiden.
SCHRITT 7
Petersilie fein hacken.
SCHRITT 8
Servieren Sie die Brühe auf dem Tisch und bestreuen Sie sie mit Petersilie. Guten Appetit!

Putenbrustbrühe

Zutaten

Schritt-für-Schritt-Zubereitung

SCHRITT 1

SCHRITT 2

SCHRITT 3

SCHRITT 4

SCHRITT 5

SCHRITT 6

SCHRITT 7

SCHRITT 8

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