Auflauf mit Zucchini
Leckeres, gesundes, leichtes und gleichzeitig sättigendes Rezept).

Kalorien
199Kcal
Eiweiß
8gramm
Fett
14gramm
Kohlenhydrate
11gramm
*Nährwert von 1 Portion
Zutaten
Schritt-für-Schritt-Vorbereitung
SCHRITT 1

Die Zucchini schälen und in Scheiben oder Kreise schneiden.
SCHRITT 2

Auf beiden Seiten braten, bis es halb gar ist.
SCHRITT 3

Die Tomaten in Scheiben schneiden.
SCHRITT 4

Die Pilze in Scheiben schneiden.
SCHRITT 5

Drei Käse.
SCHRITT 6

In Schichten in eine Auflaufform legen: Zucchini, Pilze, Tomaten, Käse, dann wieder Zucchini usw. Die letzte Schicht sollte Käse sein.
SCHRITT 7

Für 30–40 Minuten in den auf 200 Grad vorgeheizten Ofen geben.
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