Kohlauflauf mit Mais und Käse „Frühling“

Ein einfaches und gesundes Gericht für alle, die auf ihre Figur achten! Angenehmer delikater Geschmack. Um Kalorien zu entfernen, müssen Sie keine Eier hinzufügen. Aber dann wird der Auflauf schwieriger. Köstlicher und gesunder Kohlauflauf mit Mais und Käse.
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Penelope ClarkPenelope Clark
Autor des Rezepts
Kohlauflauf mit Mais und Käse „Frühling“
Kalorien
261Kcal
Eiweiß
10gramm
Fett
16gramm
Kohlenhydrate
20gramm
*Nährwert von 1 Portion

Zutaten

PortionenPortionen: 8

Schritt-für-Schritt-Vorbereitung

KochzeitKochzeit: 1 std 10 min

  1. SCHRITT 1

    SCHRITT 1

  2. SCHRITT 2

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  3. SCHRITT 3

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  4. SCHRITT 4

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  5. SCHRITT 5

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  6. SCHRITT 6

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  7. SCHRITT 7

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  8. SCHRITT 8

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  9. SCHRITT 9

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  10. SCHRITT 10

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  11. SCHRITT 11

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  12. SCHRITT 12

    SCHRITT 12

Kommentare zum Rezept

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Margot
17.11.2023
4.7
Das Rezept ist sehr interessant und das Foto unglaublich appetitlich, ich werde es mir merken und es ausprobieren
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Elena-Resnichka
17.11.2023
4.7
Probieren Sie es aus – Sie werden es nicht bereuen
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Mariolla
17.11.2023
4.9
Günstig und fröhlich. Ich liebe schnelle und kostengünstige Rezepte.
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Nata
17.11.2023
4.9
Es sollte köstlich sein, ich werde es mir merken, danke
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Elena-Resnichka
17.11.2023
4.7
Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit für das Rezept.
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Elena
17.11.2023
5
lecker, ich werde es heute auf jeden Fall zum Abendessen machen, wenn auch mit ein wenig Abwandlung) Danke

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