Herbata z kurkumą i imbirem...

Przygotowanie krok po kroku

Czas przygotowania: 10 minuty

1. KROK 1

   

   Pragnę zaproponować Państwu prawdziwie leczniczy napój, herbatę z kurkumą i imbirem. Aby to zrobić, weź łyżeczkę mielonej kurkumy i świeżego korzenia imbiru. Możesz także użyć mielonego imbiru, ale świeży ma więcej zalet i smaku. Zetrzyj imbir na drobnej tarce.

2. KROK 2

   

   Do tego napoju będziesz potrzebować szklanki wody, lepiej jest wziąć ją oczyszczoną z filtra. Zagotuj wodę w małym rondlu lub rondlu. Dodać kurkumę i imbir, przykryć pokrywką, zdjąć z ognia i odstawić na 5 minut.

3. KROK 3

   

   W ten sposób otrzymasz napój o słonecznej barwie. Po zaparzeniu napoju odcedź i przelej do szklanki lub filiżanki.

4. KROK 4

   

   W razie potrzeby i według własnego gustu możesz dodać trochę miodu. Aby usprawnić proces wchłaniania kurkumy, warto dodać odrobinę mielonego czarnego pieprzu. To wszystko, ciesz się zdrowym i smacznym napojem. Zimą pomoże uporać się z przeziębieniem, pokonać przeziębienia, a nawet wyleczyć kaszel. Regularne stosowanie wzmocni układ odpornościowy, układ krążenia oraz pomoże uporać się z bakteriami i wirusami. Wystarczy jedna filiżanka dziennie. Ciesz się herbatą!