Té con cúrcuma y jengibre...

Preparación paso a paso

Hora de cocinar: 10 minutos

1. PASO 1

   

   Me gustaría ofrecerles una bebida verdaderamente curativa: el té con cúrcuma y jengibre. Para ello, tome una cucharadita de cúrcuma molida y raíz de jengibre fresca. También puedes utilizar jengibre molido, pero fresco tiene más beneficios y sabor. Ralla el jengibre en un rallador fino.

2. PASO 2

   

   Para esta bebida necesitarás un vaso de agua, es mejor tomarla purificada con un filtro. Ponga a hervir agua en una cacerola o cacerola pequeña. Agregue la cúrcuma y el jengibre, cubra con una tapa, retire del fuego y deje reposar durante 5 minutos.

3. PASO 3

   

   Así se obtiene una bebida de colores soleados. Una vez infundida la bebida, colar y verter en un vaso o taza.

4. PASO 4

   

   Si lo deseas y a tu gusto, puedes añadir un poco de miel. Para mejorar el proceso de absorción de la cúrcuma conviene añadir un poco de pimienta negra molida. Eso es todo, disfruta de una bebida sana y sabrosa. En invierno, ayudará a afrontar el resfriado, vencer los resfriados e incluso curar la tos. El uso regular fortalecerá el sistema inmunológico, el sistema cardiovascular y ayudará a hacer frente a bacterias y virus. Una taza al día es suficiente. ¡Disfruta tu té!