Pomarańcza, świeża

Soczysty, orzeźwiający, orzeźwiający. Właśnie tego potrzebujesz w letnie upały! Świeży sok pomarańczowy okazuje się niezwykle smaczny i zdrowy
101
45723
Emmę SmithEmmę Smith
Autor przepisu
Pomarańcza, świeża
Kalorie
177Kcal
Białko
0gram
Tłuszcz
0gram
Węglowodany
43gram
*Wartość odżywcza 1 porcji

Składniki

PorcjePorcje: 5

Przygotowanie krok po kroku

Czas gotowaniaCzas gotowania: 20 minuty
  1. KROK 1

    KROK 1

    Jak zrobić sok pomarańczowy w domu? Przygotuj wszystkie niezbędne składniki. Wybieraj średniej wielkości, dojrzałe i soczyste pomarańcze. Dodaj cukier według uznania.

  2. KROK 2

    KROK 2

    Miętę umyj pod bieżącą wodą i osusz papierowymi ręcznikami. Oderwij liście od gałązek i lekko rozgnieć je rękami, aby wypuścić sok.

  3. KROK 3

    KROK 3

    Umieść liście mięty w przygotowanym dzbanku lub zwykłym szklanym słoju. Dodaj cukier. Nie musisz go dodawać, w zależności od gustu.

  4. KROK 4

    KROK 4

    Pomarańcze dokładnie umyj płynem do mycia owoców i osusz papierowymi ręcznikami. Każdą pomarańczę przekrój na pół.

  5. KROK 5

    KROK 5

    Z każdej połówki wyciśnij sok, usuwając nasiona. Lepiej to zrobić za pomocą wyciskarki do cytrusów, ręcznej lub elektrycznej. Jeśli nie masz takiej techniki, obierz cytrusy, usuń nasiona i żyłki, włóż je do miski blendera i posiekaj. W ciągu kilku sekund otrzymasz naturalny sok z miąższem.

  6. KROK 6

    KROK 6

    Do dzbanka wlać wyciśnięty sok pomarańczowy.

  7. KROK 7

    KROK 7

    Do dzbanka na sok dodaj schłodzoną (z lodówki) wodę gazowaną. Zamieszać. Pozwól parzyć przez 5-7 minut. Teraz wlej świeży sok do szklanek, możesz dodać kilka kostek lodu. Ciesz się orzeźwiającym napojem! Przypadnie do gustu zarówno dorosłym, jak i dzieciom.

Komentarze do przepisu

Author comment no avatar
♀Ruzena
12.10.2023
4.7
Świetne na lato! Pomarańcze to świetny kompot.