オレンジフレッシュ

ジューシー、爽快、さわやか。夏の暑い時期に必要なものばかり!新鮮なオレンジジュースは信じられないほど美味しくて健康的です。市販のジュースやソーダの優れた代替品です。家で作るととても簡単で時間もかかりません。自分を助けてください!
101
45723
エマ・スミスエマ・スミス
レシピの著者
オレンジフレッシュ
カロリー
177Kcal
タンパク質
0gram
脂肪
0gram
炭水化物
43gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 5
15グラム
3大さじ

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 20 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    家庭でオレンジジュースを作るにはどうすればよいですか?必要な材料をすべて準備します。中くらいの大きさで熟したジューシーなオレンジを選びましょう。必要に応じて砂糖を加えます。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    ミントを流水で洗い、ペーパータオルで乾かします。葉を枝からちぎり、手で軽く潰して果汁を出します。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    ミントの葉を準備した水差しまたは通常のガラス瓶に入れます。砂糖を加えます。好みに応じて追加する必要はありません。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    オレンジをフルーツウォッシュでよく洗い、ペーパータオルで乾かします。オレンジをそれぞれ半分に切ります。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    半分ずつ果汁を絞り、種を取り除きます。手動または電動の柑橘類ジューサーを使用してこれを行うことをお勧めします。そのような技術がない場合は、柑橘類の皮をむき、種と葉を取り除き、ミキサーボウルに入れて刻みます。数秒で果肉入りの天然ジュースが得られます。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    絞ったオレンジジュースを水差しに注ぎます。

  7. ステップ 7

    ステップ 7

    冷えた(冷蔵庫から)炭酸水をジュースジャグに加えます。かき混ぜる。 5〜7分間醸造させます。フレッシュジュースをグラスに注ぎ、氷をいくつか加えます。爽やかなドリンクをお楽しみください!大人も子供も魅了します。

レシピへのコメント

Author comment no avatar
♀ルゼナ
12.10.2023
4.7
夏にぴったり!オレンジは素晴らしいコンポートを作ります。