Sum pieczony w piekarniku
Oryginalna gorąca przekąska na rodzinny obiad! Ugotowując raz rybę według tego przepisu, z pewnością będziesz powtarzał ten proces, ponieważ sum pieczony w piekarniku okazuje się niezwykle delikatny, pikantny, aromatyczny i smaczny.
Kalorie
403kcal
Białko
17g
Tłuszcz
34g
Węglowodany
8g
*Wartość odżywcza 1 porcji
Składniki
500гр
300гр
300гр
według Twojego gustu
według Twojego gustu
Przygotowanie krok po kroku
KROK 1
Przygotuj niezbędne składniki.
KROK 2
Ziemniaki pokroić w koła i ułożyć na blasze do pieczenia. Filet z suma pokroić w plasterki i ułożyć na ziemniakach, dodać sól i pieprz.
KROK 3
Na wierzchu suma ułóż cebulę pokrojoną w półpierścienie.
KROK 4
Nasmaruj majonezem.
KROK 5
Posypujemy wierzch tartym serem.
KROK 6
Piec w piekarniku nagrzanym do 180* przez 40 minut.
KROK 7
Nasz sum jest gotowy, smacznego wszystkim!!!
Komentarze do przepisu
16.08.2023
Twój sum jest wspaniały i tak go gotuję
16.08.2023
Myślałem, że to Anen som! Sumu jest tak dużo, że można go nawet upiec. Z ziemniakami jest właśnie tym, czego potrzebujesz! Wszystko zaczęło działać))) Cóż, bardzo smaczne!
16.08.2023
Dziękuję Shurochka!!! Sum był duży, więc go upiekłam, usmażyłam i zrobiłam z niego zupę rybną!!!
16.08.2023
Zdecydowanie skorzystam z przepisu))! uwielbiam ryby i zapiekanki) szkoda, że nie mam sumów, ale myślę, że z innymi rybami też będzie pyszne
Podobne przepisy
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13
Makrela w folii z warzywamiZdrowe danie o doskonałym smaku – od jedzenia nie da się oderwać!- 1 godziny 20 minuty
- 4 Porcje
- 559 kcal
- 32
Pieczony stek z dorsza w piekarniku z seremStek z dorsza w piekarniku z sokiem pomidorowym i serem - bardzo delikatne i zdrowe danie- 29 minuty
- 2 Porcje
- 270 kcal
- 64
Żeberka wieprzowe w piekarniku z musztardą, miodem i sosem sojowymPożywny, soczysty, z chrupiącą skórką na szykowny obiad dla całej rodziny!- 5 godziny
- 5 Porcje
- 684 kcal
- 188
Risotto z awokado i krewetkamiDanie ma delikatny i delikatny smak, odpowiedni dla miłośników zdrowej żywności!- 40 minuty
- 3 Porcje
- 986 kcal
- 65
Różowy łosoś faszerowany warzywami w piekarnikuPo prostu pyszne na świąteczny stół!- 1 godziny 15 minuty
- 4 Porcje
- 410 kcal
- 13