오븐에 구운 메기

가족 점심을 위한 오리지널 따뜻한 전채요리! 이 조리법에 따라 생선을 한 번 요리하면 오븐에서 구운 메기가 비정상적으로 부드럽고 매콤하며 향기롭고 맛이 좋기 때문에 확실히이 과정을 반복하게 될 것입니다.
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미아 가르시아미아 가르시아
레시피 작성자
오븐에 구운 메기
칼로리
403Kcal
단백질
17gram
지방
34gram
탄수화물
8gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 10
500그램
300그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 40 분
  1. 단계 1

    단계 1

    필요한 재료를 준비하십시오.

  2. 단계 2

    단계 2

    감자를 원으로 자르고 베이킹 시트에 놓습니다. 메기 필레를 얇게 자르고 감자 위에 놓고 소금과 후추를 첨가하십시오.

  3. 단계 3

    단계 3

    메기 위에 반 고리 모양으로 자른 양파를 놓습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    마요네즈로 기름칠하십시오.

  5. 단계 5

    단계 5

    위에 강판 치즈를 뿌린다.

  6. 단계 6

    단계 6

    오븐에서 180*에서 40분간 굽습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    메기가 준비되었습니다. 모두 맛있게 드세요!!!

레시피에 대한 의견

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아델라♥♥
16.08.2023
4.8
메기가 정말 맛있어요. 제가 요리하는 방법은 이렇습니다.
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슈라
16.08.2023
4.5
아넨솜인 줄 알았어요! 메기는 구워먹을 수도 있을 정도로 양이 많아요. 감자가 있으면 딱 필요한 것입니다! 모든 것이 실행되었습니다.))) 음, 아주 맛있습니다!
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안나
16.08.2023
4.7
Shurochka 감사합니다!!! 메기가 커서 구워서 튀겨서 생선국을 만들었어요!!!
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아이리시아
16.08.2023
4.8
나는 확실히 레시피를 선택하고 있습니다))! 생선이랑 전골을 좋아해요) 메기를 못봐서 아쉽지만 다른 생선이랑 먹어도 맛있을 것 같아요

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