오븐에 버섯으로 채워진 호박

간단하고 만족스러운 호박과 버섯 요리를 맛보세요. 애호박은 팬케이크, 팬케이크, 애호박 기반 피자, 고기 및 기타 야채로 속을 채우는 등 맛있는 것을 많이 준비할 수 있는 흔하고 저렴한 야채입니다. 아니면 애호박 위에 야채를 고리 모양으로 놓고 구워서 야채 샌드위치를 ​​만들어 보세요. 오늘은 버섯으로 속을 채운 호박을 오븐에서 요리해 볼까요. 아주 간단하거든요!
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한나 해리스한나 해리스
레시피 작성자
오븐에 버섯으로 채워진 호박
칼로리
501Kcal
단백질
14gram
지방
45gram
탄수화물
14gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6
400그램
2큰 스푼
70그램
4큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해
3큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    오븐에서 버섯으로 채워진 호박을 만드는 방법은 무엇입니까? 재료를 준비하세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    호박 껍질을 벗기고 꼬리를 자릅니다. 1~1.5cm 두께의 링으로 자르고 코어와 씨를 제거합니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    애호박 링을 큰 접시에 놓고 소금과 후추를 넣고 맛을 내기 위해 향신료를 추가합니다. 소금과 향신료가 애호박 링에 고르게 코팅될 때까지 손으로 버무립니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    접시에 밀가루 3테이블스푼을 넣고 애호박 링을 양쪽에 굴립니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    두꺼운 프라이팬에 식물성 기름을 데우고 불을 중간으로 줄입니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    뚜껑을 닫고 호박 링의 양쪽을 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    튀기는 동안 속재료를 준비합니다. 양파를 자르고 볶습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    씻어서 다진 버섯을 양파에 넣으십시오.

  9. 단계 9

    단계 9

    다음은 잘게 썬 토마토가 나옵니다. 완료될 때까지 볶은 후 입맛에 맞게 소금과 후추를 첨가하세요. 충전물을 식히십시오. 팬을 찬물에 담가두면 더 빨리 식힐 수 있습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    소스를 준비합니다. 단단한 치즈를 굵은 강판에 갈아서 사워 크림 3테이블스푼을 넣고 섞습니다. 소스는 걸쭉해야합니다.

  11. 단계 11

    단계 11

    식힌 충전물에 계란, 사워 크림 2 큰술, 다진 허브, 밀가루 1 큰술을 추가합니다. 모든 것을 섞으세요.

  12. 단계 12

    단계 12

    베이킹 시트에 기름을 바르고 튀긴 호박 링을 놓습니다.

  13. 단계 13

    단계 13

    애호박 링에 충전물을 눌러 펴 바릅니다.

  14. 단계 14

    단계 14

    치즈 소스를 위에 놓고 충전재 위에 고르게 펴 바릅니다.

  15. 단계 15

    단계 15

    200도로 예열된 오븐에 베이킹 시트를 넣고 20-25분간 굽습니다. 녹은 치즈와 황금빛 갈색 빵 껍질로 준비 상태를 결정합니다.

  16. 단계 16

    단계 16

    오븐에 버섯으로 채워진 호박이 준비되었습니다! 접시에 담고 허브, 오이, 토마토 조각으로 장식합니다. 모두를 테이블로 불러주세요!

레시피에 대한 의견

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마리아
23.11.2023
5
슈퍼 슈퍼! 드디어 좋아하는 호박을 먹을 시간이에요! 다양한 요리를 요리할 수 있고 주방에서 약간의 실험도 할 수 있어요!) 베라! 당신의 레시피는 매우 흥미롭습니다. 저는 이것을 처음 접했습니다! 나는 양배추 롤처럼 쌀과 다진 고기만으로 속을 채운 호박을 요리하곤했습니다. 귀하의 레시피에는 흥미로운 충전 옵션인 치즈 소스가 있으며 이 모든 아름다움은 오븐에서 구워집니다! 그리고 치즈의 황금빛 갈색 크러스트가 정말 훌륭합니다! 꼭 요리해 볼게요! 애호박 링을 먼저 튀겨야합니까? 내 생각엔 그들이 준비할 시간이 있을 것 같아요. 다시 한번 감사드립니다! 나는 당신의 새롭고 맛있고 흥미로운 요리법을 기대합니다! )
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믿음 믿음
23.11.2023
4.9
마리아님, 피드백을 보내주셔서 감사합니다. 저도 애호박에 밥이나 다진 고기만 넣어 먹곤 했어요. 물론 튀기지 않고 원하는 대로 요리할 수 있지만, 저에게는 호박이 튀길 때 더 맛있습니다. 웹 사이트에는 호박을 튀기지 않고 호일에 담아 오븐에 굽는 요리법이 있지만 내 취향에는 약간 밋밋한 것으로 나타났습니다. 따라서 튀기지 않고 구울 수 있는 것은 당신에게 달려 있습니다.
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마리아
23.11.2023
4.7
베라님도 감사합니다!)
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단 것을 좋아하는 어머니
23.11.2023
4.9
믿음! 나는 또한 당신의 요리법에 관심이 있습니다! 버섯과 호박은 잘 어울릴 것 같아요!
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마담 L
23.11.2023
4.5
훌륭한 요리법에 감사드립니다! 올해는 호박 작물이 많았으므로 귀하의 요리법이 도움이 될 것입니다.
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믿음 믿음
23.11.2023
4.6
엘레나님, 피드백을 보내주셔서 감사합니다. 애호박도 많아서 매일 먹기가 지겨워서 겨울용 애호박으로 캐비어를 만들었어요.
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마리아
23.11.2023
5
베라 씨, 캐비어에는 어떤 레시피를 사용하시나요? 웹사이트에 있나요? 나도 아마 그렇게 할 것이다.

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