닭고기와 호박을 넣은 웍 국수

30분만에 닭고기와 야채를 넣은 맛있는 국수! 나는 이 요리를 좋아한다. 취향이나 계절에 따라 아름답게 변할 수 있기 때문이다. 고기를 더 좋아한다면 요리의 고기 성분을 쉽게 늘릴 수 있습니다(또는 닭고기를 돼지고기나 쇠고기로 대체할 수도 있음). 야채를 더 좋아한다면 야채를 더 추가할 수 있습니다(녹두, 작은 브로콜리 꽃 등이 완벽합니다) 이 요리의 경우) .d.)
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레시피 작성자
닭고기와 호박을 넣은 웍 국수
칼로리
687Kcal
단백질
38gram
지방
22gram
탄수화물
81gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
150그램
3마늘 정향
맛을보기 위해
2큰 스푼

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 35 분
  1. 단계 1

    단계 1

    모든 재료를 준비하고, 야채를 씻어서 껍질을 벗긴 뒤, 주전자에 물을 넣고 끓여주세요. 닭고기를 재워둡니다. 이렇게 하려면 작은 조각이나 조각으로 자르고 그릇에 넣고 데리야키 소스 3테이블스푼과 다진 마늘 3쪽을 섞은 다음 잘 섞은 다음 15-20분 동안 따로 보관하세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    야채를 해보자. 호박, 당근, 피망을 중간 두께의 긴 조각으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    주전자의 물을 팬에 붓고 끓인 후 국수를 넣고 포장에 적힌 지침에 따라 요리합니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    크고 깊은 프라이팬, 바람직하게는 냄비를 가져 갑시다. 저는 하나도 없어서 평범한 깊은 냄비를 가져갑니다. 예열된 프라이팬에 식물성 기름 2큰술을 붓고 가열한 후 닭고기를 넣고 반쯤 익을 때까지 센 불에서 볶습니다. 우리 고기는 절인되고 얇기 때문에 말 그대로 3-4 분 안에 매우 빨리 익을 것입니다

  5. 단계 5

    단계 5

    고기에 다진 야채를 넣고 센 불로 볶습니다. 야채는 알단테(al dente)를 유지해야 합니다. 즉, 모양을 유지하고 스튜로 변하지 않아야 합니다. 당근이 부드러워질 때까지 요리하세요. 일반적으로 튀김에는 7분 이상 걸리지 않습니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    고기와 야채에 국수를 넣고 맛을 내기 위해 데리야끼 소스 몇 스푼을 더 추가합니다. 소스가 많은 매운 음식을 좋아한다면 소스를 7-8테이블스푼 더 추가할 수 있고, 매운 음식을 좋아하지 않거나 처음으로 데리야끼를 사용한 요리를 준비하는 경우에는 다음으로 제한할 수 있습니다. 3-4 숟가락. 모든 재료를 잘 섞은 후 1분간 더 가열한 후 불을 끕니다. 접시를 소스에 5분 동안 담가 두어도 됩니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    야채와 닭고기가 들어간 국수를 접시에 담고 참깨를 뿌립니다. 참깨는 별도의 프라이팬에 기름 없이 살짝 갈색이 될 때까지 말 그대로 1분 동안 미리 튀길 수 있습니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
아이라
22.11.2023
4.9
올가히리(OlgaHiiri), 절인 닭고기와 야채를 곁들인 훌륭한 파스타 - 맛있고 만족스럽고 건강합니다! 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!
Author comment no avatar
마셴카♀
22.11.2023
4.8
좋아 보인다! 이런 이유로 제 레시피를 공유해도 괜찮습니다. 여기 있습니다.

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