신선한 양배추로 만든 채식 양배추 수프
가볍고 맛있고식이 요법. 그냥 빨리 고치세요. 신선한 양배추로 만든 채식 양배추 수프는 간단한 재료로 만든 훌륭한 첫 번째 코스 옵션입니다. 짧은 시간에 당신은 훌륭하고 풍성한 점심을 먹습니다. 이러한 양배추 수프는 금식하거나 몸매를 관찰하는 사람들에게 적합합니다.
단계별 준비
요리 시간: 45 분
단계 1
신선한 양배추로 채식 양배추 수프를 만드는 방법은 무엇입니까? 필요한 모든 재료를 준비하십시오.
단계 2
냄비에 물을 붓고 끓입니다.
단계 3
양배추를 씻고 윗잎을 제거하십시오. 그들은 대개 더럽고 약간 시들었습니다. 양배추를 잘게 썬다.
단계 4
끓는 물에 양배추를 넣고 약한 불로 15분 정도 삶아줍니다.
단계 5
당근을 씻고 껍질을 벗기십시오. 껍질을 벗긴 당근을 작은 입방체로 자릅니다.
단계 6
다진 당근을 식물성 기름에 살짝 볶습니다.
단계 7
토마토 페이스트를 추가합니다. 모든 것을 1분 동안 저어주고 볶은 다음 불을 끄세요.
단계 8
감자 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다.
단계 9
토마토 페이스트를 곁들인 당근과 감자를 양배추와 함께 냄비에 넣습니다. 맛을 내기 위해 소금을 넣고 베이 리프를 추가하십시오. 감자가 준비될 때까지 양배추 수프를 약한 불로 15-20분 동안 요리합니다.
단계 10
허브 또는 사워 크림과 함께 양배추 수프를 제공하십시오. 많이 드세요!
레시피에 대한 의견
12.11.2023
나는 신선한 양배추로 만든 가벼운 첫 번째 코스인 채식 양배추 수프를 준비하기로 결정했습니다. 튀김을 위해 나는 조각으로 자른 당근뿐만 아니라 입방체로 자른 양파도 가져갔습니다. 녹인 버터에 튀긴 것입니다. 집에서 만든 토마토와 마른 피망도 추가했어요. 먼저 끓는 물 냄비에 감자를 넣었습니다. 끓인 후 10분쯤 뒤에 로스트, 월계수 잎, 마른 파슬리를 넣었습니다. 5분 정도 끓이도록 두었어요. 감자가 거의 다 익었으니 이제 채 썬 양배추를 넣을 차례입니다. 양배추 수프를 5분 더 끓였습니다. 불을 끄자마자 다진 마늘을 넣었어요. 나는 첫 번째 요리를 끓였습니다. 매우 맛있었습니다! 멋진 레시피! 감사합니다!
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