슬로우 쿠커 호박 가지의 야채 스튜

번거로움 없이 탁월한 결과를 얻을 수 있습니다! 적어도 매일 요리하세요! 호박과 가지로 만든 슬로우 쿠커의 야채 스튜는 만들기가 매우 간단합니다. 모든 재료를 그릇에 넣고 물을 추가하지 않고 끓입니다. 섬세한 조림 덕분에 조각이 너무 익히지 않고 전체적으로 맛있고 맛있습니다.
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애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
슬로우 쿠커 호박 가지의 야채 스튜
칼로리
156Kcal
단백질
3gram
지방
8gram
탄수화물
17gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
2마늘 정향
2큰 스푼
1티스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 1 시간 20 분
  1. 단계 1

    단계 1

    슬로우 쿠커, 호박, 가지로 야채 스튜를 만드는 방법은 무엇입니까? 음식을 준비하세요. 각 야채 종류는 거의 같은 양이어야 합니다. 가지를 더 많이 가져갈 수 있습니다. 가지가 스튜의 맛을 결정합니다. 젊고 이미 크고 성숙한 호박 모두 가능합니다. 가을에는 제철 야채로 특히 맛있는 스튜가 만들어집니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    거의 동시에 야채가 추가되므로 모든 야채를 즉시 준비하십시오. 양파를 껍질을 벗기고 큰 입방체로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    호박이 잘 익었다면 껍질을 제거해주세요. 호박이 어리고 껍질이 얇은 경우에는 그대로 두십시오. 호박을 반으로 자르고 씨가 있는 가운데를 잘라냅니다. 어린 호박에 남겨 둘 수 있습니다. 호박을 큰 조각으로 자릅니다. 이 스튜의 경우 야채의 모양을 유지하기 위해 야채를 굵게 자르는 것이 좋습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    가지를 고리 모양으로 자릅니다. 보드의 단일 레이어에 배치합니다. 가지 조각에 소금을 넉넉히 넣고 10분 동안 놓아두세요. 이 시간 동안 소금은 야채의 쓴맛을 모두 끌어내줍니다. 종이 타월로 링을 닦아서 즙을 제거합니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    그런 다음 가지 고리를 4등분으로 자릅니다. 자를 때 이미 다진 호박의 크기에 따라 안내하십시오. 그러면 스튜가 아름답고 심미적으로 즐거워 보일 것입니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    토마토도 조각으로 자릅니다. 원하는 경우 피부를 제거할 수 있습니다. 레시피 마지막 부분에서 이를 수행하는 방법을 읽어보세요. 또는 단순히 토마토를 갈아서 생성된 퓌레에 스튜를 끓일 수도 있습니다. 저는 청키버전이 더 좋더라구요.

  7. 단계 7

    단계 7

    튀김에 적합한 모드로 멀티 쿠커를 켜십시오. 특별한 모드는 없고 '베이킹'으로 튀기는데, 여러분의 모드는 다를 수 있습니다. 장치의 안내를 받으세요. 시간을 15분으로 설정하세요. 튀김용 식물성 기름을 붓고 조금 가열하세요. 오일을 선택하는 방법은 레시피 끝에 있는 기사를 읽어보세요. 양파를 그릇에 담습니다. 투명해질 때까지 양파를 저으면서 볶습니다. 모든 멀티 쿠커는 다르게 작동한다는 점을 기억하십시오. 아래 단계에 대한 기사를 자세히 읽어보세요.

  8. 단계 8

    단계 8

    그런 다음 그 위에 호박, 가지, 토마토를 겹겹이 쌓습니다. 소금과 당신이 좋아하거나 적절하다고 생각하는 향신료를 첨가하십시오. 갓 갈은 고추만을 사용했어요. 토마토의 산을 중화하려면 약간의 설탕을 첨가하십시오. 야채를 젓지 마십시오. 이렇게 하면 야채 전체가 유지됩니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    다용도 뚜껑을 닫고 "스튜" 모드를 설정하세요. 또는 당신이 가지고 있는 스튜에 적합한 다른 것. 시간을 30분으로 설정하세요. 종료 신호 후 야채를 맛보세요. 준비가 되지 않았다면 계속해서 끓이세요. 스튜를 요리하는 데 1시간이 걸렸습니다. 정확한 시간은 멀티 쿠커의 성능, 조림 모드의 기능 및 야채 조각의 크기에 따라 달라집니다. 껍질을 벗긴 마늘 정향을 완성된 스튜에 짜 넣고 저어줍니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    야채가 마늘과 섞이도록 뚜껑을 닫은 채 접시를 10분 더 그대로 두세요. 그런 다음 접시에 놓고 허브를 뿌려서 제공하십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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파우스티나
06.08.2023
4.5
나는 계절에 야채를 이런 식으로 요리하는 경우가 많습니다. 정말 맛있어요. 가지와 피망을 곁들인 애호박을 오븐에 구워 맛있게 드세요.
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엘레노4카
06.08.2023
4.5
슬로우쿠커에 야채스튜와 호박, 가지를 준비했어요. 나는 가지 껍질을 벗기기로 결정했지만 요리 과정에서 모양이 유지되었습니다. 스튜가 아주 맛있어요! 향기가 놀랍습니다! 스튜를 복잡한 반찬으로 사용할 계획 이었지만 절반은 별도의 요리로 먹었습니다.))). 레시피 감사합니다, 카투샤핀님!
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리다Lidochka
06.08.2023
4.7
슬로우 쿠커에 담긴 놀랍도록 맛있고 향긋한 호박과 가지 스튜가 오랫동안 우리 메뉴에 포함될 것입니다! 맛있고, 간편하고, 만족스럽습니다. 저는 좀 더 다양한 야채를 추가했어요. 요리는 간단하고 믿을 수 없을만큼 맛있습니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!
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키라미르
06.08.2023
4.6
슬로우 쿠커, 호박, 가지의 야채 스튜 - 정말 놀라운 요리입니다! 가장 간단한 재료로 쉽고 간단하게 준비됩니다. 나는 토마토를 토마토 페이스트로 대체하기로 결정했습니다. 이 야채 스튜는 돈까스 반찬으로 만들었는데 너무 맛있어서 그냥 먹어도 맛있어요. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!

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