마요네즈가 들어가지 않은 야채 샐러드

단계별 준비

요리 시간: 30 분

1. 단계 1

   

   샐러드 재료를 준비합시다. 샐러드의 단순함과 최소한의 재료에도 불구하고 매우 맛있고 먹기 쉬우며 동시에 만족스럽습니다. 또한 이러한 샐러드에는 감자가 포함되어 있지만 마요네즈 드레싱이없고 지방이없는 탄수화물이 해롭지 않기 때문에 고 칼로리라고 할 수 없습니다. 감자를 껍질에 삶아 식힌 다음 껍질을 벗기고 입방체 또는 어떤 모양의 조각으로 자릅니다.

2. 단계 2

   

   이 샐러드에는 파를 사용하는 것이 좋습니다. 샐러드를 밝게 해줄 거예요. 그리고 흰색보다 조금 더 달콤하고 샐러드의 맛을 완벽하게 보완합니다. 양파를 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 양파가 쓴 것 같으면 절이는 것이 좋습니다. 이렇게하려면 다진 양파에 식초 반 티스푼과 설탕 반 티스푼을 추가하여 따뜻한 물 반 컵을 붓고 섞은 다음 15 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 물을 배출하십시오.

3. 단계 3

   

   익힌 감자를 샐러드 그릇이나 큰 접시에 담습니다.

4. 단계 4

   

   익힌 양파를 추가합니다.

5. 단계 5

   

   샐러드에는 올리브나 블랙 올리브, 그린 올리브나 블랙 올리브를 사용할 수 있으며 맛의 문제입니다. 가장 중요한 것은 씨앗이 없다는 것입니다. 하지만 씨앗이 들어있는 제품 만 있어도 괜찮습니다. 그다지 간단하지 않은 문제에 대해 약간의 노력을 기울이면 제거 할 수 있습니다. 올리브 펄프를 작은 조각으로 자릅니다.

6. 단계 6

   

   잘게 썬 미리 씻은 딜을 넣고 섞습니다. 입맛에 맞게 소금과 후추를 넣고 올리브 오일로 간을 합니다. 혼합. 샐러드를 즉시 제공하거나 냉장고에 차갑게 보관할 수 있습니다. 따뜻하고 차갑게도 맛있어요.

7. 단계 7

   

   테이블에 봉사하십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

사회자 크세니아

19.09.2023

4.5

마요네즈가 들어가지 않은 야채 샐러드는 준비하기가 매우 쉽습니다. 최소한의 제품으로 구성되어 있습니다. 저는 일반 양파를 먹었어요. 아쉽게도 올리브가 하나도 없었어요. 대신 파를 잘게 다졌습니다. 샐러드는 심플한 구성에도 불구하고 맛이 아주 좋습니다. 올리브는 매우 부족하다고 말할 수 있습니다. 샐러드에 더 밝은 맛을 줄 것입니다. 따라서 추가하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 샐러드가 매우 맛있습니다. 레시피를 알려주셔서 정말 감사합니다!

샤를리스

19.09.2023

4.5

좋은 레시피네요 참고하겠습니다!