시금치와 견과류를 곁들인 칠면조 롤

준비가 쉽고 지방이 적은 롤입니다. 간단하고 맛있고 건강해요!!! 적절한 영양을 섭취하는 사람들에게 훌륭한 요리입니다. 동시에 모든 명절 테이블의 장식이 될 것입니다!
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스칼렛 가르시아스칼렛 가르시아
레시피 작성자
시금치와 견과류를 곁들인 칠면조 롤
칼로리
318Kcal
단백질
37gram
지방
18gram
탄수화물
2gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 8
1.5킬로그램
150그램
50그램
맛을보기 위해
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단계별 준비

요리 시간요리 시간: 2 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    우리에게 필요한 모든 것. 이 롤에는 칠면조 허벅지가 필요합니다. 뼈를 조심스럽게 잘라내십시오 (또는 가공 된 허벅지를 구입하십시오).

  2. 단계 2

    단계 2

    고기를 잘 치십시오. 소금과 후추로 맛을 내고 파프리카 가루를 뿌립니다. 원칙적으로 원하는 향신료를 추가할 수 있습니다. 15분간 재워두세요.

  3. 단계 3

    단계 3

    프라이팬에서 견과류를 말리고 고추 절반을 큰 조각으로 자릅니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    시금치 한 묶음을 가져다가 (대략 그램 단위로 썼습니다) 소쿠리에 담아 끓는 물로 데친 후 물기를 빼냅니다. 그런 다음 믹서기로 치고 가볍게 짜냅니다. 밀대를 사용하여 견과류를 약간 으깨십시오. 고운 부스러기로 만들 필요는 없습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    시금치를 고기 표면 전체에 펴 바릅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    위에 견과류를 뿌린다.

  7. 단계 7

    단계 7

    고기 한쪽 가장자리에 바질 잎을 올리고 그 위에 후추를 놓습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    롤을 조심스럽게 말아서 단단한 실로 묶습니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    백리향 가지를 얹은 두 겹의 호일로 감쌉니다. 180도로 예열된 오븐에 넣고 1시간 30분 동안 굽습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    그런 다음 롤을 꺼내고 호일을 열고 황금빛 갈색이 될 때까지 15분 더 굽습니다. 완전히 식혀주세요.

  11. 단계 11

    단계 11

    썰어서 즐겨보세요!)

레시피에 대한 의견

Author comment no avatar
아이라
07.08.2023
4.7
담비!!! 정말 아름답습니다! 이것은 진정한 축제 요리이며 테이블을 100% 장식할 것입니다! 단면을 보면 정말 놀랍습니다. 보는 것을 멈출 수가 없습니다! 그리고 얼마나 맛있습니까! 음... 레시피 정말 감사합니다!
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탁시블루즈
07.08.2023
4.7
왜 견과류를 말리나요?
Author comment no avatar
탁시블루즈
07.08.2023
4.9
그리고 고추는 롤이 굴리는 방향을 고려하여 즉시 놓아야 썰 때 부서지지 않습니다...

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