시금치, 아보카도, 오이, 고추 샐러드

단계별 준비

요리 시간: 15 분

1. 단계 1

   

   1. 씻은 시금치 잎을 용기 바닥에 놓고 준비하면서 나머지 재료를 하나씩 거기에 놓습니다. 분홍색과 노란색 토마토를 중간 크기의 큐브로 자르고, 오이를 중간 크기의 큐브로 자르고, 피망을 자릅니다. (녹색과 빨간색)을 스트립으로 자르고 크림 양파를 얇은 반 고리로 자릅니다.

2. 단계 2

   

   2. 모든 재료를 용기에 담은 후 설탕, 소금, 후추를 넣어 입맛에 맞게 넣고 발사믹 식초 2큰술, 엑스트라 버진 올리브 오일 2큰술을 추가합니다.

3. 단계 3

   

   3. 모든 것을 잘 섞으세요. 원하는 경우 싹이 튼 밀 씨앗, 콩과 식물 또는 샐러드용 씨앗 혼합물을 샐러드에 추가할 수 있습니다. 많이 드세요! 언제나 당신 것이에요, 올드 샘. 소스 올드 샘