자두와 바나나를 곁들인 스무디 달콤한 커플

단계별 준비

요리 시간: 10 분

1. 단계 1

   

   자두를 씻고 말리십시오. 바나나 껍질을 벗기세요.

2. 단계 2

   

   껍질을 벗긴 바나나를 조각으로 자르고 자두의 씨를 제거하고 조각으로 자릅니다.

3. 단계 3

   

   잘게 썬 과일을 블렌더 보울에 넣고 요거트(케피어 사용 가능)를 넣고 향과 신선함을 위해 민트 가지 몇 개를 추가합니다. 30초 동안 치십시오.

4. 단계 4

   

   준비가 된. 빠르고 맛있어요! 유리잔에 붓고 즉시 드시거나 직접 마시세요. 스무디는 보관하지 않고 사용 직전에 준비합니다.