プラムとバナナのスムージー 甘いカップル

ステップバイステップの準備

調理時間: 10 分

1. ステップ 1

   

   梅を洗って乾燥させます。バナナの皮をむきます。

2. ステップ 2

   

   皮をむいたバナナを細かく切り、梅も種を取り除いて細かく切ります。

3. ステップ 3

   

   刻んだフルーツをミキサーボウルに入れ、ヨーグルト（ケフィアでも可）を加え、香りと爽やかさのためにミントの小枝を数本加えます。 30秒間叩きます。

4. ステップ 4

   

   準備ができて。早くて美味しい！グラスに注いですぐにお召し上がりいただくか、ご自身でお飲みください。スムージーは保存されず、使用直前に準備されます。