계란과 허브를 곁들인 간단한 애호박 커틀릿

단계별 준비

요리 시간: 45 분

1. 단계 1

   

   맛있는 저칼로리 푹신한 호박 커틀릿을 준비하기 위해 필요한 제품과 향신료를 준비합니다.

2. 단계 2

   

   우리는 호박을 큰 조각으로 자르고 먼저 꼬리를 제거하고 윗부분을 약간 잘라냅니다.

3. 단계 3

   

   중간 강판을 사용하여 애호박의 다진 부분을 갈아서 편리한 용기에 넣으세요.

4. 단계 4

   

   맛을 내기 위해 호박에 약간의 소금을 넣고 15분 동안 놓아두어 호박에서 즙이 나올 수 있도록 한 다음 물기를 빼냅니다.

5. 단계 5

   

   계란 두 개를 호박과 함께 용기에 넣고 잘 섞습니다.

6. 단계 6

   

   밀가루 10테이블스푼을 나누어 넣고 잘 섞습니다.

7. 단계 7

   

   맛을 내기 위해 고추 혼합물을 추가하고 모든 재료를 일반 용기에 넣고 균질한 덩어리로 만든 다음 밀가루가 글루텐을 형성할 수 있도록 20분 동안 따로 보관합니다.

8. 단계 8

   

   식물성 기름을 첨가하여 스토브에서 프라이팬을 가열하여 맛을 낸 다음 반죽 한 스푼을 추가하여 커틀릿을 만듭니다.

9. 단계 9

   

   양쪽이 황금빛 갈색이 될 때까지 커틀릿을 완전히 볶습니다.

10. 단계 10

    

    요리한 커틀릿을 접시에 놓고 사워 크림을 추가하여 맛을 낸 다음 허브로 장식합니다. 함께 요리하고, 간단하게 요리하고, 우리 레시피를 사용하여 사용 가능한 제품으로 가장 맛있는 요리를 집에서 준비하세요! 즐거운 요리와 맛있게 드세요!