크림 소스에 감자와 버섯을 곁들인 가리비

크리미한 소스를 곁들인 부드러운 가리비! 바다의 향긋한 맛이 우유 크림을 곁들인 소스와 완벽하게 조화를 이룹니다. 샴 피뇽은 해산물의 섬세한 맛을 잘 보완하고 새로운 감자는 요리를 더욱 만족스럽고 영양가있게 만듭니다.
70
12196
레시피 작성자 애비게일 로페즈애비게일 로페즈
레시피 작성자
크림 소스에 감자와 버섯을 곁들인 가리비
칼로리
768kcal
단백질
23g
지방
50g
탄수화물
37g
*1인분 영양 정보

재료

인분인분: 3
250그램
2큰 스푼
2마늘 정향
200그램
2큰 스푼
1큰 스푼
1.5
450그램
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해
2큰 스푼

조리 순서

조리 시간조리 시간: 1 시간
  1. 단계 1

    단계 1

    모든 재료를 준비합니다. 가리비 작업을 시작하기 전에 해동해야 합니다. 어떠한 경우에도 해산물이 급격한 온도 변화에 노출되어서는 안 됩니다. 해동을 제대로 하지 않으면 수분이 손실되어 단백질이 응고되고 해산물 고기가 질겨질 수 있습니다. 따라서 먼저 가리비를 냉장고에 몇 시간 동안 넣어 해동하세요.

  2. 단계 2

    단계 2

    감자를 깨끗이 씻어서 15분간 끓인 후 삶아주세요. 그런 다음 물을 빼내고 약간 식히십시오. 미니 감자를 구입할 수 없다면 일반 감자를 사용하십시오. 껍질을 벗기고 작은 조각으로 자르고 같은 방법으로 끓이면 됩니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    해동된 가리비를 씻어서 종이 타월로 말리세요. 동시에 해동 과정에서 형성된 액체를 붓지 마십시오. 여전히 필요합니다. 가리비가 말랐으면 그릇에 담고 레몬즙을 뿌린 후 후추와 소금으로 맛을 낸다. 부드러운 가리비살이 손상되지 않도록 가볍게 섞은 뒤 20분간 재워둡니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    프라이팬에 식물성 기름을 붓고 가열하세요. 중간 불로 미니 감자를 황금빛 갈색 껍질이 될 때까지 볶습니다. 튀긴 감자에 소금을 살짝 뿌리고 잘 저은 후 깨끗한 그릇에 담습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    칼날을 사용하여 껍질을 벗긴 마늘을 으깨고 뜨거운 식물성 기름을 두른 프라이팬에 볶습니다. 마늘 향이 오일에 스며들도록 약 4분간 조리한 다음 팬에서 마늘을 꺼냅니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    준비된 가리비를 프라이팬에 향유를 두른 후 넣고 센 불로 양면을 볶습니다. 가리비 고기는 부드러워서 요리하는 데 많은 시간이 걸리지 않습니다. 튀김은 각 면에서 약 30분 정도 소요됩니다. 튀긴 가리비를 깨끗한 접시에 놓고 식혀주세요.

  7. 단계 7

    단계 7

    흐르는 물에 샴피뇽을 헹구어 모래와 기타 오염 물질을 제거하십시오. 원하는 경우 미적 아름다움을 높이기 위해 소위 "스커트"를 제거하십시오. 샴 피뇽을 조각으로 자릅니다. 가리비를 볶은 팬에 버터를 넣고 녹여줍니다. 즉시 다진 버섯을 팬에 넣고 소금과 후추를 넣으십시오. 버섯의 물기가 완전히 증발할 때까지 가볍게 볶습니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    팬에 있는 버섯에 밀가루를 넣고 7분 동안 샴피뇽을 계속 요리하면서 저어줍니다. 밀가루가 잘 분포되어 있고 모든 버섯을 고르게 덮어야 합니다. 밀가루가 잘 분포될수록 소스가 더 균일해집니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    해동한 가리비의 액체와 지방 함량이 10-15%인 우유 크림을 팬에 붓고 잘 섞은 후 크림 소스를 끓입니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    그을린 가리비를 팬에 다시 넣고 말 그대로 1-2분 내에 소스가 약간 걸쭉해질 때까지 약한 불로 요리를 계속 요리합니다. 소스의 일관성에 집중하세요. 식으면 더욱 걸쭉해지니 주의하세요.

  11. 단계 11

    단계 11

    튀긴 새 감자와 가리비를 버섯, 크림 소스와 함께 접시에 담고 잘게 썬 허브를 뿌려 서빙합니다.