방울토마토와 모짜렐라 치즈가 들어간 샐러드

매일매일 밝고 가벼우며 비타민이 가득! 모짜렐라 치즈와 체리 토마토를 곁들인 샐러드는 고기 요리, 감자 또는 삶은 시리얼에 탁월한 추가 효과가 있습니다. 그리고 당신의 모습을 지켜보고 있다면 빛 역할을 할 수 있고 모짜렐라 덕분에 풍성한 저녁 식사도 될 수 있습니다.
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하퍼 데이비스하퍼 데이비스
레시피 작성자
방울토마토와 모짜렐라 치즈가 들어간 샐러드
칼로리
272Kcal
단백질
10gram
지방
24gram
탄수화물
7gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 4
125그램
60그램
4큰 스푼
맛을보기 위해
맛을보기 위해
맛을보기 위해
1마늘 정향

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 10 분
  1. 단계 1

    단계 1

    모짜렐라 치즈와 방울토마토로 샐러드 만드는 법? 필요한 모든 재료를 준비하십시오. 루콜라 대신 밭상추, 빙산상추, 로메인 상추, 시금치를 레시피에 사용할 수 있습니다. 모두 토마토와 치즈와 아주 잘 어울립니다. 흐르는 물에 잎을 헹구고 종이 타월로 말립니다. 방울토마토가 없으면 일반 방울토마토를 사용해도 됩니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    치즈에서 소금물을 배출하십시오. 저는 레시피에 미니 모짜렐라 치즈 볼을 사용했는데, 볼이 크다면 작은 입방체로 잘라주세요. 피망은 씻어서 말리고 반으로 자르고 씨와 줄기를 제거하고 가늘게 채 썬다. 양파 껍질을 벗기십시오. 샐러드에는 샬롯이나 흰 양상추를 사용하는 것이 좋습니다. 맛이 더 부드럽고 야채 믹스에 이상적입니다. 토마토, 허브, 레몬을 깨끗한 물로 헹굽니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    크고 평평한 접시나 샐러드 그릇을 준비하고 첫 번째 층으로 루콜라를 놓은 다음 그 위에 다음 층인 피망을 놓습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    양파를 반으로 자르고 각 반을 깃털로 자릅니다. 원하는 대로 양파를 얇은 고리나 반 고리로 자르고 샐러드에 추가할 수 있습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    방울토마토를 반으로 자르고, 미용을 위해 토마토 몇 개는 통째로 남겨둡니다. 나머지 샐러드 재료에 방울토마토를 추가합니다.

  6. 단계 6

    단계 6

    마무리 작업이 남았습니다. 모짜렐라를 샐러드 그릇에 넣으세요. 작은 치즈 공이 있으면 방울 토마토와 같은 방법으로 몇 조각을 반으로자를 수 있습니다.

  7. 단계 7

    단계 7

    샐러드에 소금을 뿌려 맛을 내고 원하는 경우 후추를 뿌립니다. 저는 주로 올스파이스와 붉은 피망을 사용합니다. 위에 올리브 오일을 뿌리고 원한다면 신선한 레몬즙을 추가합니다(레몬 대신 라임을 사용해도 됩니다).

  8. 단계 8

    단계 8

    토마토와 모짜렐라 치즈를 곁들인 샐러드에 잘게 썬 채소를 추가합니다. 딜, 파슬리 또는 바질이 좋습니다. 저는 가끔 손으로 잘게 다진 마늘을 모든 재료에 첨가하는데, 원하시면 사용하셔도 됩니다. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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브루스니카
20.11.2023
4.9
이번에는 재료를 엄선하여 사이트 검색을 이용하기로 결정했는데 매우 편리한 것으로 나타났습니다. 모짜렐라 치즈와 토마토로 뭔가 만들어보고 싶었어요. 모짜렐라 치즈와 방울토마토를 곁들인 샐러드 레시피를 찾았어요. 냉장고에 루콜라도 있었어요. 그들이 말했듯이 "별이 정렬되었습니다" :) 샐러드는 신선하고 밝으며 봄 같고 매우 맛있었습니다. 아마씨유로 양념을 하고 검은깨를 뿌렸습니다. 모짜렐라 치즈와 방울토마토를 곁들인 푸짐하고 균형잡힌 샐러드, 제품의 조합이 정말 마음에 들었습니다. 저자에게 감사드립니다!
Author comment no avatar
레릭
20.11.2023
4.8
샐러드는 맛있고 매우 인상적이었습니다. 좋아요

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