오이를 곁들인 무 샐러드

Name: 오이를 곁들인 무 샐러드
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 200 그램 무; 1 오이; 20 그램 파; 20 그램 딜; 2 큰 스푼 크림; 맛을보기 위해 소금

쉽고, 유용하고, 저렴하고, 최고입니다! 오이를 곁들인 무 샐러드는 첫 번째 신선한 야채 기간 동안 봄에 테이블에 가장 자주 나타나는 요리입니다. 향긋하고 바삭하며 맛있는 샐러드는 배를 채울 뿐만 아니라 비타민도 풍부하게 들어있습니다.

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올리비아 존슨

레시피 작성자

칼로리

57Kcal

단백질

1gram

지방

4gram

탄수화물

4gram

*1인분의 영양가

재료

서빙: 3

200그램

1

20그램

20그램

2큰 스푼

맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간: 15 분

단계 1
무와 오이 샐러드 만드는 법? 재료를 준비하세요. 오이와 무를 씻어서 흙을 제거하고 수건에 살짝 말려주세요. 포니테일을 다듬습니다.
단계 2
샐러드 그릇을 준비합니다. 거기에 오이를 썰어 넣으세요. 야채를 너무 많이 다질 필요는 없습니다. 오이를 세로로 2~4등분한 다음 간단히 조각으로 자르면 충분합니다. 작은 오이를 한 번에 조각으로 자릅니다. 자르기 전에 오이의 맛을 꼭 확인하세요. 쓴맛이 나면 하나 더 드세요. 오래된 오이의 두꺼운 껍질을 잘라냅니다.
단계 3
같은 방법으로 무도 4등분으로 자릅니다. 매우 큰 무를 발견하면 조금 더 작게자를 수 있습니다. 다시 말하지만, 작다면 - 원 안에 있습니다.
단계 4
양파와 딜 채소를 씻고 잘 말리십시오. 샐러드에 액체가 너무 많으면 묽어지고 맛이 없어집니다. 잘게 썬다. 샐러드 그릇에 다진 양파와 딜을 추가합니다.
단계 5
그런 다음 약간의 사워 크림을 추가하십시오. 샐러드에 소금을 뿌려 맛보십시오. 사워 크림뿐만 아니라 드레싱으로 사용할 수도 있습니다. 천연 요거트나 올리브 오일로 대체해보세요.
단계 6
샐러드를 가볍게 섞어서 드세요. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

코라손

18.08.2023

4.7

흥미로운 조합으로 봄이 온 듯한 느낌이 들어서 무와 오이 샐러드를 꼭 먹어보고 싶었습니다. 아무런 가감 없이 샐러드를 만들었고, 제 사정으로 딜을 넣지 않았을 뿐입니다. 사용 가능한 제품으로 샐러드를 얼마나 빨리 준비하고 간단하게 만들 수 있습니까? 나는 신선한 야채를 반원으로 자르고 파를 잘게 자르고 사워 크림으로 양념하고 약간의 소금을 첨가했습니다. 매우 맛있고 상큼한 샐러드, 바삭하고 비타민이 가득합니다. 가벼운 샐러드는 저녁 식사 때 고기와 완벽하게 어울렸습니다. 우리는 샐러드 전체를 한꺼번에 먹었고 심지어 유슈카까지 다 마셨다. 예, 사워 크림은 신선한 샐러드를 완벽하게 보완하여 흥미로운 맛, 육즙 및 가벼움을 더합니다. 훌륭한 샐러드! 완벽한 조합!

니나올라

18.08.2023

4.7

정말 재미있는 샐러드네요! 내가 가장 좋아하는 것 중 하나! 무는 그냥 갔다) 나만 보통 다른 조리법에 따라 준비했다. 여기

엘레나

18.08.2023

5

고마워요! 예, 봄에 "허브"를 먹고 싶을 때 이 샐러드가 유용합니다.

루세이

18.08.2023

4.5

오늘날 그러한 조리법은 일반적인 비타민 결핍에 대한 사탕과 같습니다.