キュウリと大根のサラダ

Name: キュウリと大根のサラダ
Total time: 15 min
Yield: 3
Ingredients: 200 グラム 大根; 1 キュウリ; 20 グラム ねぎ; 20 グラム ディル; 2 大さじ サワークリーム; 味わう 塩

簡単、便利、安い、最高！キュウリと大根のサラダは、最初の新鮮な野菜の時期である春に最も頻繁にテーブルに登場する料理です。香りがよく、シャキシャキとしたおいしいサラダは、満腹感を与えるだけでなく、ビタミンも豊富に含みます。

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レイラ・ブラウン

レシピ作成者

カロリー

57kcal

たんぱく質

1g

脂質

4g

炭水化物

4g

*1人分あたりの栄養価

材料

人分: 3

200グラム

1

20グラム

20グラム

2大さじ

味わう

手順

調理時間: 15 分

ステップ 1
大根とキュウリのサラダの作り方は？材料を準備します。キュウリと大根は洗って汚れを落とし、タオルの上で少し乾かします。ポニーテールを切ります。
ステップ 2
サラダボウルを用意します。そこにキュウリをスライスして入れます。野菜を細かく刻みすぎる必要はありません。きゅうりは縦に2～4等分に切ってから、ざく切りにするだけで十分です。小さめのキュウリを一度に千切りにします。キュウリを切る前に必ず味見をしてください。苦い場合は、別のものを摂取してください。古くなったキュウリの厚い皮を切り落とします。
ステップ 3
大根も同様に4等分に切ります。非常に大きな大根を見つけた場合は、少し小さく切ることができます。繰り返しますが、小さい場合は円で囲みます。
ステップ 4
玉ねぎとディルグリーンを洗い、よく乾燥させます。サラダに水分が多すぎると水っぽくなり、美味しくなくなります。細かく刻みます。みじん切りにした玉ねぎとディルをサラダボウルに加えます。
ステップ 5
次に、サワークリームを少し加えます。サラダに塩を加えて味を調えます。サワークリームだけでなくドレッシングとしても使えます。天然ヨーグルトやオリーブオイルに置き換えてみてください。
ステップ 6
サラダを軽く混ぜてお召し上がりください。食欲旺盛！

レシピへのコメント

コラソン

18.08.2023

4.7

面白い組み合わせで、すぐに春を感じたので、大根とキュウリのサラダを試してみたくなりました。私は自分の都合でディルを加えなかっただけで、何も調整せずにサラダを作りました。入手可能な製品から簡単にサラダを準備する方法。新鮮な野菜を半円に切り、ネギをみじん切りにし、サワークリームで味付けし、少し塩を加えました。シャキシャキしていてビタミンたっぷり、とてもおいしい爽やかなサラダです。軽いサラダは夕食の肉を完璧に引き立てました。私たちはサラダを一度に全部食べて、ユシュカも全部飲みました。はい、サワークリームは新鮮なサラダを完璧に補完し、興味深い味、ジューシーさ、軽さを加えます。素晴らしいサラダ！完璧な組み合わせです！

ニナオラ

18.08.2023

4.7

なんとも楽しいサラダですね！私のお気に入りの 1 つです!大根は行ったばかりです）私だけが通常とは異なるレシピに従って調理しました。ここ

エレナ

18.08.2023

5

女の子たち、ありがとう！そう、春、“ハーブ”が欲しくなるとこのサラダが重宝します。

ルージー

18.08.2023

4.5

今日、そのようなレシピは一般的なビタミン欠乏症のためのキャンディーのようなものです