キュウリと大根のサラダ

簡単、便利、安い、最高!キュウリと大根のサラダは、最初の新鮮な野菜の時期である春に最も頻繁にテーブルに登場する料理です。香りがよく、シャキシャキとしたおいしいサラダは、満腹感を与えるだけでなく、ビタミンも豊富に含みます。
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キュウリと大根のサラダ
カロリー
57Kcal
タンパク質
1gram
脂肪
4gram
炭水化物
4gram
*1食分の栄養価

材料

サービングサービング: 3
200グラム
20グラム
20グラム
味わう

ステップバイステップの準備

調理時間調理時間: 15 分
  1. ステップ 1

    ステップ 1

    大根とキュウリのサラダの作り方は?材料を準備します。キュウリと大根は洗って汚れを落とし、タオルの上で少し乾かします。ポニーテールを切ります。

  2. ステップ 2

    ステップ 2

    サラダボウルを用意します。そこにキュウリをスライスして入れます。野菜を細かく刻みすぎる必要はありません。きゅうりは縦に2~4等分に切ってから、ざく切りにするだけで十分です。小さめのキュウリを一度に千切りにします。キュウリを切る前に必ず味見をしてください。苦い場合は、別のものを摂取してください。古くなったキュウリの厚い皮を切り落とします。

  3. ステップ 3

    ステップ 3

    大根も同様に4等分に切ります。非常に大きな大根を見つけた場合は、少し小さく切ることができます。繰り返しますが、小さい場合は円で囲みます。

  4. ステップ 4

    ステップ 4

    玉ねぎとディルグリーンを洗い、よく乾燥させます。サラダに水分が多すぎると水っぽくなり、美味しくなくなります。細かく刻みます。みじん切りにした玉ねぎとディルをサラダボウルに加えます。

  5. ステップ 5

    ステップ 5

    次に、サワークリームを少し加えます。サラダに塩を加えて味を調えます。サワークリームだけでなくドレッシングとしても使えます。天然ヨーグルトやオリーブオイルに置き換えてみてください。

  6. ステップ 6

    ステップ 6

    サラダを軽く混ぜてお召し上がりください。食欲旺盛!

レシピへのコメント

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コラソン
18.08.2023
4.7
面白い組み合わせで、すぐに春を感じたので、大根とキュウリのサラダを試してみたくなりました。私は自分の都合でディルを加えなかっただけで、何も調整せずにサラダを作りました。入手可能な製品から簡単にサラダを準備する方法。新鮮な野菜を半円に切り、ネギをみじん切りにし、サワークリームで味付けし、少し塩を加えました。シャキシャキしていてビタミンたっぷり、とてもおいしい爽やかなサラダです。軽いサラダは夕食の肉を完璧に引き立てました。私たちはサラダを一度に全部食べて、ユシュカも全部飲みました。はい、サワークリームは新鮮なサラダを完璧に補完し、興味深い味、ジューシーさ、軽さを加えます。素晴らしいサラダ!完璧な組み合わせです!
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ニナオラ
18.08.2023
4.7
なんとも楽しいサラダですね!私のお気に入りの 1 つです!大根は行ったばかりです)私だけが通常とは異なるレシピに従って調理しました。ここ
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エレナ
18.08.2023
5
女の子たち、ありがとう!そう、春、“ハーブ”が欲しくなるとこのサラダが重宝します。
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ルージー
18.08.2023
4.5
今日、そのようなレシピは一般的なビタミン欠乏症のためのキャンディーのようなものです
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ゲスト
18.08.2023
4.7
このサラダは夏っぽいですね!緑がたくさん欲しい!私はいつもこのサラダをサワークリームと一緒に作ります...食欲をそそります!
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マクシミリアナ
18.08.2023
5
私はあらゆる種類の野菜が大好きですが、このサラダは私のお気に入りの 1 つです。
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ズンレナ
18.08.2023
5
サラダはとても美味しく、ジューシーで新鮮です。今、家は暑いので、まだ暖房が切れていないので、このようなさわやかなサラダがちょうど間に合います)私はほとんどの場合、サワークリームを2.5%のナチュラルヨーグルトに置き換えます。そして油っこくないので滴ります

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