프라이팬에 당근과 양파를 넣고 끓인 파이크
단계별 준비
단계 1
프라이팬에 파이크 조림 만드는 법? 필요한 모든 제품을 준비하십시오. 냉동 생선이 있는 경우 먼저 해동하세요. 별도의 기사에서 적절한 해동의 모든 복잡성에 대해 읽어보십시오. 레시피 끝 부분에 링크가 있습니다. 시체를 내장하고 비늘을 닦아냅니다.
단계 2
파이크를 부분으로 자릅니다. 머리와 꼬리는 나중에 향기로운 생선 수프를 만드는 데 사용할 수 있습니다. 이 경우 아가미를 제거해야 합니다. 그렇지 않으면 국물에서 쓴 맛이 납니다. 양파와 당근을 껍질을 벗기고 헹굽니다.
단계 3
각 생선 조각에 가볍게 소금을 바르고 밀가루를 사방에 굴립니다.
단계 4
프라이팬에 무취 식물성 기름을 가열합니다. 프라이팬에 생선을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 적당한 불로 사방을 볶습니다. 완벽한 프라이팬을 선택하는 방법과 올바른 식물성 기름을 선택하는 방법에 대해 별도의 기사에서 레시피 끝 부분의 링크를 읽어보세요.
단계 5
양파를 얇은 고리 또는 반 고리로 자릅니다. 당근을 조각으로 자르거나 굵은 강판에 갈아줍니다.
단계 6
생선이 준비되면 별도의 접시에 담아냅니다. 필요한 경우 팬에 식물성 기름을 넣고 야채를 볶습니다.
단계 7
양파가 반투명해질 때까지 저으면서 요리합니다. 토마토 페이스트를 추가합니다. 토마토 페이스트 대신 신선한 토마토, 토마토 주스 또는 케첩을 사용하는 것이 허용됩니다.
단계 8
볶은 야채에 물을 조금 넣어주세요. 물의 양은 마지막에 얼마나 맛있는 소스를 얻고 싶은지에 따라 달라집니다. 물 반컵을 부었습니다.
단계 9
파이크를 프라이팬에 넣습니다. 뚜껑을 덮고 약 10분간 더 끓입니다.
단계 10
5분 후 각 조각을 뒤집어 생선이 토마토 소스의 모든 맛을 흡수하도록 합니다. 필요에 따라 소금을 첨가하십시오.
단계 11
완성된 파이크에 잘게 다진 신선한 허브를 곁들인 야채를 뿌립니다. 파슬리나 딜이 잘 작동합니다.
단계 12
원하는 경우, 서빙할 때 갈은 후추를 뿌립니다. 뜨겁고 차가운 것 모두 매우 맛있습니다.
레시피에 대한 의견
비슷한 요리법
- 쌀과 그레이비가 들어간 미트볼매일 간단하고 맛있고 만족스러운 요리!
- 1 시간 20 분
- 8 서빙
- 465 Kcal
- 255
- 프라이팬에 돼지 고기 소스육즙이 가득하고, 너무 맛있어요! 진짜 잼!
- 1 시간
- 3 서빙
- 689 Kcal
- 384
- 돼지고기 야채를 곁들인 고기 스튜밝고 비타민이 풍부하며 믿을 수 없을만큼 맛있고 만족스럽습니다!
- 1 시간 30 분
- 8 서빙
- 454 Kcal
- 397