반죽에 파이크 퍼치

엄청나게 맛있는 바삭한 반죽에 파이크 퍼치 필레! 향긋하고 바삭바삭한 반죽에 부드럽고 육즙이 풍부한 파이크 퍼치 필레는 가족 점심이나 저녁 식사로 훌륭한 생선 요리입니다. 같은 방법으로 생선 필레를 준비하십시오. 결과가 마음에 드실 것입니다!
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지아나 시몬스지아나 시몬스
레시피 작성자
반죽에 파이크 퍼치
칼로리
747Kcal
단백질
46gram
지방
55gram
탄수화물
18gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 2
400그램
4큰 스푼
맛을보기 위해

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    반죽에 파이크 퍼치를 튀기는 방법? 필요한 모든 제품을 준비하십시오. 생선은 차갑게 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 파이크 퍼치 스테이크 또는 파이크 퍼치 필레가 될 수 있습니다. 생선을 냉동한 경우 올바르게 해동해야 합니다. 냉동 후 냉장고에 8시간 동안 보관한 다음 더 높은 온도에서 완전히 해동해야 합니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    생선을 잘 헹구고 눈에 띄는 큰 뼈를 제거하고 말립니다. 중간 크기의 조각으로 자릅니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    계란을 잘 씻으십시오. 왜냐하면... 계란 껍질에는 많은 박테리아가 포함되어 있기 때문입니다. 볼에 계란을 풀고 소금을 약간 넣고 포크로 저어줍니다. 원한다면 계란에 좋아하는 신선한 허브를 추가할 수 있습니다. 예를 들어 잘게 썬 딜이나 파, 또는 잘게 썬 마늘 한 쪽을 추가할 수 있습니다.

  4. 단계 4

    단계 4

    밀가루를 별도의 접시에 체로 치십시오. 나는 항상 밀가루를 체로 치는 것이 좋습니다. 이 과정에서 밀가루는 산소로 포화되어 반죽이 더 통풍이 잘됩니다. 밀가루에 소금을 뿌리고 저어주세요. 여기에 말린 양념을 추가할 수 있습니다: 갈은 고추나 파프리카, 백리향 또는 허브 드 프로방스. 밀가루라고 하면 일반 밀이면 됩니다. 그러나 쌀가루는 생선 요리를 준비하는데도 좋습니다. 요리는 매우 독창적입니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    밀가루 혼합물에 각 생선 조각을 잘 담그십시오.

  6. 단계 6

    단계 6

    그런 다음 계란 혼합물에 잘 담그십시오.

  7. 단계 7

    단계 7

    그리고 다시 밀가루를 사방에 굴립니다.

  8. 단계 8

    단계 8

    프라이팬에 식물성 기름을 가열합니다. 해바라기부터 올리브까지 모든 야채가 될 수 있습니다. 하지만 무언가를 튀기려면 바삭해질 때까지 기름을 정제하여 팬에서 타지 않도록 해야 합니다. 생선 조각을 놓고 약 8-10 분 동안 약한 불로 볶습니다. 불을 너무 높이지 마십시오. 반죽은 갈색이 되고 생선은 날것 그대로 유지됩니다.

  9. 단계 9

    단계 9

    그런 다음 생선 조각을 조심스럽게 뒤집고 반대쪽도 같은 시간 동안 볶습니다. 생선이 완전히 익도록 팬에 뚜껑을 덮어야 할 수도 있습니다.

  10. 단계 10

    단계 10

    쌀, 감자 또는 야채 및 야채 샐러드와 함께 생선을 제공하십시오. 많이 드세요!

레시피에 대한 의견

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니콜
15.08.2023
4.9
좋은 요리법입니다. 감사합니다. 이에 대한 비디오가 있습니다. 명확성을 위해 참조하십시오.
Author comment no avatar
누샤
15.08.2023
4.5
반죽에 파이크 퍼치 - 공휴일과 평일 모두! 튀긴 파이크 퍼치는 파스타와 시리얼 등 모든 반찬과 잘 어울립니다. 그러나 신선한 야채, 조림, 찜 또는 튀김과 같은 야채와 함께 특히 이상적입니다. 오늘은 그릴팬에 생선을 튀기고 반찬으로 야채를 볶았습니다. 이건 잊을 수 없는 맛이에요! 레시피 주셔서 감사합니다!