버섯, 양파, 토마토를 곁들인 사순절 퍼프 샐러드

휴일 테이블을 위한 살코기 퍼프 샐러드 레시피. 버섯과 토마토를 곁들인 사순절 퍼프 샐러드는 밝고 맛있으며 육즙이 많습니다. 이 샐러드는 영양도 풍부하고 식사 전체를 대체할 수 있으며 단식 및 채식주의자에게 적합합니다.
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밀라 알렌밀라 알렌
레시피 작성자
버섯, 양파, 토마토를 곁들인 사순절 퍼프 샐러드
칼로리
303Kcal
단백질
5gram
지방
19gram
탄수화물
32gram
*1인분의 영양가

재료

서빙서빙: 6

단계별 준비

요리 시간요리 시간: 30 분
  1. 단계 1

    단계 1

    모든 재료를 준비합니다. 신선하거나 냉동된 버섯을 사용하십시오. 부드러워질 때까지 감자를 삶아 식힌 다음 굵은 강판에 갈아줍니다. 양파를 반 고리로 자르고 식물성 기름에 볶습니다. 양파가 투명해지면 버섯을 넣고 황금빛 갈색이 될 때까지 양파와 함께 볶습니다.

  2. 단계 2

    단계 2

    샐러드를 씻어서 손으로 찢거나 조각으로 자릅니다. 토마토를 입방체로 자르고 여분의 액체를 제거하십시오. 우리는 샐러드를 만듭니다.

  3. 단계 3

    단계 3

    이렇게하려면 접시에 페이스트리 링을 놓고 감자 절반을 첫 번째 층으로 놓고 마요네즈 소스를 바르십시오. 감자 위에 버섯과 양파를 얹습니다. 마요네즈로 버섯 층에 기름을 바르지 마십시오. 버섯 층에 양상추를 놓고 소금을 넣고 잘 부수고 마요네즈로 기름칠하십시오.

  4. 단계 4

    단계 4

    샐러드 층에 토마토를 놓고 마요네즈 소스로 소금과 기름을 바르십시오. 남은 감자를 토마토 위에 놓고 잘 누르고 마요네즈를 바르고 30분 동안 담가둡니다. 완성된 샐러드에서 링을 조심스럽게 제거하고 원하는 대로 장식합니다. 토마토, 버섯, 파슬리, 양상추 조각으로 장식했습니다.

  5. 단계 5

    단계 5

    버섯과 토마토를 곁들인 사순절 퍼프 샐러드가 준비되었습니다! 많이 드세요!